口腔溃疡到底怎么来的呢？ 中医认为：本病多由心脾积热、阴虚火旺引起； 现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化不良、 腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象频繁出现，也会造成机体免疫力下降，导致复发性口腔溃疡的频繁发作！
每个人都曾试过口腔溃疡(常听说的嘴唇生 Ulcer) ，这毛病令患者痛进心扉，而你知不知道，其实是有方法可令口腔溃疡迅速复元的，以下就有8个方法供参考。
1)姜水漱口
口腔溃疡患者可以用热姜水来漱口，且每日漱口2-3次，一般6-9次溃疡面就可以很好的收敛了。
2）萝卜藕汁漱口
取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
3)浓茶漱口
用浓茶漱口，因茶中含多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定的辅助治疗作用。
4) 维生素C片
将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。不然，也可以将维生素C研成粉末状，若是小溃疡，仅需取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2-3次，溃疡小者用药1-2次即愈，溃疡大者用药2-3次，疼痛可显著减轻，2-3天溃疡面即可痊愈。
5）维生素B2
我们可以将维生素B2研为细的粉末状，然后用适量的香油将其调匀，接着做成稀糊状，涂在你的溃疡表面，每日这样做4-6次。维生素B2不苦、不涩、味香、无刺激性，它能够有效的止痛，连用2-3天，口腔溃疡就可以获愈。
6）维生素E
用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。
7）蜂蜜疗法
晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽 下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。或是用筷子蘸蜂蜜一滴 涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床疼痛会减轻许多。一日数次，效果更好。
8）冰糖疗法
长“口疮”时，在口里含几块冰糖，对“口疮”有一定疗效。
口腔溃疡期间如何选择饮食？
1.多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2.多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和 水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3.忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊。
4.忌饮用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5.多喝开水，尽可能避免刺激。
6.饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
7.避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8.多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
口腔溃疡并非全是上火引起
有些人一遇到口腔溃疡，就猛泻火，狂吃降火药，最后病情不但没有好转，反倒加重了。其实，经常性口腔溃疡并不全是上火引起的。
1.免疫力低下
现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
2.精神压力大
常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
3.遗传因素
家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
4.缺乏某些营养素
与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外， 缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复 发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
5.饮食重口
经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。
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