过度肥胖的身材常会引起许多疾病，例如高血压、心脏病等。一名体重曾破百的健身教练河本真希，先前上日本节目《ザ！世界仰天ニュース》分享自己过去“肥胖”的心路历程，更因为妈妈的一句话，让她下定决心要瘦下来。
根据日本媒体报导，现为正妹健身教练的河本真希，曾是健美大赛女子组的冠军兼健身教练，由于家中开餐厅的关系，导致她的饮食不正常，从小就过着“暴饮暴食”的生活，让她的体重到了高中就冲破“90大关”。面对肥胖身材的真希，当时只觉得自己的身材只是“丰腴了点”，由于没有导致日常生活不便，所以也没有实施瘦身计划，因此参加联谊时她总是不受到男生的喜爱，桃花缘全没，让她难过不已，最后因为妈妈的一句话，让她铁了心决定要减肥！
过去真希的朋友曾对她表示，“有位社长觉得如果你瘦下来会很可爱，如果你瘦个30公斤左右，那位社长说不定会开始追求你。”而在一旁的妈妈听到这句话立刻要求她积极瘦身，更直接呛“你不是丰满，只是只死肥猪！”这句话让她印象深刻，深受打击，决定开始实施减肥计划。
花了2年半瘦身成功的真希，现在不仅时常将健身美照上传至社群媒体上，更会大方PO出对比照，让网友看到她一路以来的改变，现在的她不仅瘦身成功，更成为“魔鬼教练”，帮助有肥胖困扰的学员，透过地狱锻炼方式，将自己的身材调整为最健康的状态。
