一条绳子可有什么用处？

绑货物？挂衣物？还是“绑”人？

用绳子“绑”人，而且绑在半空中，人还呈现倒吊的状态！更奇怪的是，围观者没有半点紧张，反而各个期望着被“绑”！

这种奇特氛围就发生在靠近大自然的古法田园，人们看着被绑的那个人是一位青年女子，她仿佛有着轻盈的身体，单靠一个动作就可以用一条绳子绑在半空中！

记者好奇探询之下，才惊觉原来这是鲜为人知且全马唯一绳子瑜伽古法，与市面上流行着的空中瑜伽有不一样的地方，据闻绳子瑜伽具有阴阳调和的能量，它还可以唤醒人们的身体、心灵、疗愈情绪的效果！

而将绳子瑜伽引入大马的导师，既是这位青年女子——Caryn老师，起初看着她坐在地上诵经，随后走向高绑的绳子，一只手握住绳子，再双手合十，像是与绳子“沟通”，然后以双手及双脚之力，轻易地爬到半空，并在半空中做出各种瑜伽动作，还一副轻松享受的模样，这可是看得记者心惊胆战！

她笑说：“这是超越自我极限的挑战，享受过程并有所人生领悟，是绳子瑜伽所带出的能量讯息！加上有师父的能量，这绳子瑜伽并不困难！”

她解释道，在高空做地上的瑜伽，靠着腹肌以及手力，还要克服悬空的恐惧。这绳子瑜伽与我们生活息息相关，可以让我们发挥更多潜能，而非先给自己设定种种的不可能。

唤醒沉睡已久潜在能量

“我们每个人内在都有无限的潜能，我们称为昆达里尼的能量（Kundalini）。这是潜伏在我们体内的能量，也许你未曾使用过的能量，甚至是你从不知道它的存在。我们的身体能量需阴阳协调。要锁住体内的能量，让阴阳调和，阴柔的绳子瑜伽与阳刚的树桐瑜伽可增加身体伸缩性。可柔可刚，就像做人一样。她说，昆达里尼绳上瑜伽可以唤醒体内沉睡已久的潜在能量。不是征服绳子，而是与绳子、与自己内在最高的力量二合为一。”

瑜伽来自萨达希瓦 (Sadashiva)，源自印度教，是散发开悟觉醒的科学。瑜伽唤醒人内在的力量及将个人意识与宇宙意识融合。Nithyananda 瑜伽行者能够显化各种力量，如身体扫描、遥视、悬浮和物体显化。

这古印度瑜伽是全世界唯一一个以诵经配合瑜伽方式进行。这套瑜伽是由来自印度，为转世活佛的尼希亚南达大师(Paramahamsa Nithyananda)所创办。

“瑜伽源自古印度，尼希亚南达大师则从传统的1008个瑜伽体位中精选出108个瑜伽体位，再配合诵经方式，以提升瑜伽效果，达到深层身心灵疗愈。透过训练、哲学与理论，到各瑜伽各个动作的诠释，如何让瑜伽成果更加圆满，帮助改善疾病，帮助身体与思想排毒，充满正能量。”

“我们师父将传统昆达里尼瑜伽体位法与诵经结合为一。当我们做瑜伽的时候，诵经的用意是结合师父的能量，以便让我们的身体以及内心从深地处得到疗愈的能量。”

“师父的能量在我们进行瑜伽时可通我们身体的七个脉轮，身体所堵住的能量都可打通。所以很多学员从一开始无法做到的瑜伽动作，到第二次、第三次看到自己不断进步，第四次便可做到完美的动作，这就是师父透过第三眼显化的能量给每一位学员的加持以及学员自我突破的成果。”

“在认识师父之前，瑜伽对我而言就是一个现代人的生活方式之一，因为工作压力而想通过瑜伽达到放松。在健身中心学瑜伽并不如我预期，而且有的动作则是让人感到非常吃力，没有达到想象中放松的效果。但自从接触这古印度瑜伽后有了不同的看法与认知。”

“我对这瑜伽产生兴趣是因为师父说我们可以透过这瑜伽来突破圆满。我很好奇究竟是怎么一回事。直到在学习的时候，师父的出现便可感受到一股强烈的能量在腹部开始旋转，非常奇妙。如倒立的动作，我会认为是我无法做到的动作。但经过师父的点化，唤起我们的第三眼，就像是小宇宙与大宇宙能量结合，让艰难的瑜伽动作我都可做得到！”

赴印度随大师进修

2015年透过朋友认识尼希亚南达大师，开始了解这古印度瑜伽。

“那时候我的人生有点迷惘，生活上备受压力困扰，虽然事业有成但心灵很是空虚。尤其看见朋友接触师父之后的改变让我更加好奇。再加上这位师父是活生生的人，有任何疑问他都可以解答，感觉较真实。开始听师父的早课，得到开示之后思维不同了，负面的情绪也会慢慢放下。”

一年里，她四度前往印度与其他同修跟随尼希亚南达大师学习这门身心灵疗愈的古印度瑜伽。她坦言，每次都能感觉身心灵的变化。就在第五次前往印度的时候，决定接受训练成为专业瑜伽老师，考取绳子瑜伽（Kundalini Rajju Yoga）、108瑜伽体位(Prathama Vinyasa Krama)，以及树桐瑜伽（Pole Yoga）三个专业合格师资课程，以便回到马来西亚后协助对于生活迷茫的人。

Caryn 告诉记者，每个人都有自己的生活故事，最常听见学员的问题就是家事的困扰。所以其“找回真我身心灵疗愈瑜伽工作坊”吸引许多身心灵受创与受困的人前来参与，从原本需服用镇定剂，情绪不稳定，经常陷于悲伤、忧郁状态的学员，在进行这心灵瑜伽时寻找到自我释放的方式。有的眼眶泛泪，有的嚎啕大哭，但随后都得以改善。

“从最基本的1小时108瑜伽体位到自我挑战与突破的绳子瑜伽，以及树桐瑜伽都是唤醒个人昆达里尼能量，各有其挑战性。”

其实，人都会潜意识中先设定结果，然后自我否定。每个人的过去、经历的一切导致人生不圆满。忧郁症、精神病、自杀倾向等等。不管大人、小孩，这就像无法得到解决，难以喘息的生活，让他们时刻面对压力，严重者甚至希望结束生命中最后一口气息，好让自己能够得到解脱。但这并不意味着问题已经得到解决，而是选择逃避。

Caryn 眉心间的红点为第三眼开启，以超意识觉醒，与尼希亚南达大师的能量连接，召唤其能量，可以进行远距离的扫描出个人身体状况，通过第三眼的能量治疗，帮助无数瑜伽学员寻找真正的自我，重新创造圆满的人生。

透过瑜伽给他人能量，召唤尼希亚南达大师的能量来到现场，其能量即会在该空间不断散发，输入练瑜伽者的身体与肌肉记忆。

“很多人在面对这问题时都会寻找各式各样的方法。有的人寻求医生进行心理辅导，服用抗忧郁药物，有的则是寻求宗教信仰的协助。古印度瑜伽你可视之为一种运动，也可是唤醒身体、心灵、疗愈情绪的疗愈方式。”

克服恐惧疾病得到改善

很多人都会自我否定或否认自身的问题，经过Caryn 的协助而看到真正的自己，从否定至承认自己的不圆满，再通过瑜伽过程疗愈自己。放下心中的执念、怨恨、哀伤……

“圆满，指的是把过去的事情都放下，创造自己想要的生活。我们不开心、忧郁、多烦恼等等，这都因为我们过着的都不是自己想要过的生活所致，不要因为过去而设定自己的未来。人唯有放下过去，重新开始，圆满了人生自然找到快乐。”

人总会瞻前顾后，这生活模式导致事情难以有进展而被这思维所困锁。她说，看着学员突破、内心的圆满，每个人都有深深的疗愈及感动。最正宗的瑜伽体位、最独特的绳上瑜伽，在最自然的能量场圆满中体验。

“我们要像小孩子般毫无想法的去进行，想太多就会不敢做！就像曾有未学过瑜伽的学员，她在看过我的示范后就立即能够做到倒立的动作，还说感觉有股能量把她的脚抬上。因为她相信也抛开了所有限制自己的想法，所以她做到了！”

曾有学员因曾打羽球弄伤膝盖，加上颈肩僵硬，在进行108体位瑜伽以及绳子瑜伽的时候他都有所顾虑。但当他感受到师父的能量时，一切都改变了。非但让他抛下顾虑，克服恐惧，更让身体原本的疾病得到改善。

有的学员在刚开始接触时并不觉得这瑜伽有何特别之处，更对这瑜伽抱着姑且一试，随后发现这奇妙之处让他们难以言语形容。