BB教踢腿翻滚健身
学生:两星期减4磅

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上瑜珈班、健身课时有教练在场指导正常不过,但有没有想过跟还未学懂走路的婴儿健身吗?一位住在洛杉机的爸爸Taylor Calmus年前就拍摄了一段由儿子带领成人健身的影片,片中多位学生跟着小小婴儿踼脚翻滚,有学员指成功减磅,更有女学员指能让内心更强壮。

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影片中,一个大约只有8个月的BB与一众成人学生齐齐躺在瑜珈垫上,BB“不发一言”,只是开心地不停踢腿、抬腿,翻来翻去,后面的学员则跟随婴儿做动作,大家都笑得十分开心。Taylor Calmus指这是全新的运动,参考自婴儿成长时经常做的动作。

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有女学员表示,练习一星期已成功减掉4磅,更认为未来可以顺利减掉16磅。

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另外一位男学员指原本对婴儿运动持怀疑态度,但第一堂训练过后,翌日便立即出现二头肌!

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有一位已经学习婴儿运动6个月的男学员表示,BB导师的能量源源不断,一直保持抬腿也不疲累,因此能鼓励和激发他。除了身体的进步,有学员指BB运动更可让自己心灵变得更强壮。

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听毕学员的分享,是否立即想购买示范DVD在家做BB运动呢?其实这只是Taylor Calmus制作的搞笑片段,不过与大人相比,小孩和婴儿的确有无限量的精力,爸妈每次与小孩做运动,最快被放电的往往是爸妈,看来由小孩做教练,带领大人做运动也不是不可能的事呢。