爱生活FB直播 | 全民爱生活之和谐瑜伽

瑜伽是调理生理平衡的一种运动，除了能历练人的情商外，对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状症状缓解还有较大的帮助。

尤其对于朝九晚五的上班族来说，瑜伽练习能给你的生活一个精力充沛的开始！

要舒缓经络，只需穿上运动服，准备瑜伽垫，跟随拥有20年基础瑜伽教学经验、6年空中瑜伽导师，以及肚皮舞、钢管舞导师Cecilia Teh，她将在“爱生活”直播教你基础又有效的和谐瑜伽！
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