天气变冷或温差大会造成血管收缩，但除此之外，空污对心血管的伤害也很大！而我们长期待在室内，室内的空污危害更不能小觑。就让专家告诉你，哪些“造氧盆栽”能净化室内空气？另外，想知道空气清净机过滤效果好不好，专家教你从“滤网”判断。

打造健康宅！NASA认证“虎尾兰”有效净化空气

过去NASA的研究指出，“虎尾兰”是最能有效净化空气的植物，它能吸收空气中的有害物质、气体、细菌、霉菌等，还能“吸毒”。日常生活中常见的虎尾兰，可在日间释出大量氧气，更能吸收辐射，并降低周边细菌以致霉菌孢子数量。一盆直径约6寸的虎尾兰，可净化10平方公尺的空间，超过80%以上的有害气体及物质。

此外，虎尾兰也属于很好种植的植物，室内种植只需每两至三个星期浇一次水，虽然建议将虎尾兰放在中度至明亮的阳光照射地，但它也能适应低光环境。

在NASA的研究当中，共有18种植物可释放负离子，改善周边环境的空气素质，如大家熟识的吊兰、白掌、菊花、中国万年青、棕竹及芦荟等。

敏盛医院研究副院长江坤俊指出，除了虎尾兰，台湾环保署也有公布资料，有4种造氧植物也能净化80％的脏空气，不过条件是，这些植物一定要日照良好，放的环境也要是通风良好，才能发挥作用。而这4种植物建议摆放的地方也不一样，说明如下：

1.芦荟：它可以吸甲醛、消除二氧化碳，建议可以放在会议室这种密闭空间且柜子多的地方。

2.石斛兰：它的功用也是除甲醛、二氧化碳，吸收对人体有害的挥发性有机溶剂，建议可以放在房间。

3.黄金葛：一般厕所内都有臭味，黄金葛可以消除一些阿摩尼亚的味道。

4.蝴蝶兰：办公室有影印机，容易有油墨，有油墨就会有二甲苯，而蝴蝶兰可以消除一些二甲苯，帮助净化空气。

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