【头条新闻】冰冻激发无极限能量 亚蓝大师发现不可能潜力

静室内，一个装满120公斤冰块的巨型酒桶映入眼前，只见一位蓄有山羊须的男人聚精会神深呼吸几口气，随即毫不犹豫一头栽进摄氏零下1度的冰水中，表情不但毫无挣扎痛苦，看起来还十分愉悦享受，就像浸泡在温水按摩池那样舒服惬意，如此违和诡异的画面感，委实令人啧啧称奇！

然而，对于这位号称“亚洲第一冰人”的男人——“亚蓝大师”（Master Alan Thong)来说，上述危险动作不过只是小儿科！翻开他的“敢死行”事迹——穿背心短裤登沙巴神山、打赤膊上瑞典雪山、挪威北极海游泳20分钟等等，每一个都是远远超越人类能力极限的“死亡挑战”，但他却在这一次又一次极端严苛的训练中，实现生命的蜕变。

“对我来说，冰冻训练是一种能够激发人类潜能的大修行。通过极寒的刺激，头脑会获得一种从未体验过的清晰感和力量，这种精神力量能使我感到兴奋，进而迸发出一股不可思议的能力，去缔造一次又一次的奇迹。”

灵感启发荷兰冰人

就以泡冰浴为例，亚蓝大师指出，一开始的20至30秒对初学者而言无疑最难熬，过程中会有一种“想从这里逃出去”的想法，有的甚至会不由自主地尖叫；接着，阵阵刺痛感如刀尖细针般钻入肌肤，令人异常难受。然而，只要咬紧牙根熬过“阵痛期”，马上就能感受到一种“自然亢奋”的状态，仿佛体内有某种力量被觉醒，只有亲身经历过的人，才能体会箇中难以言喻的奥妙。

可别看亚蓝大师年纪轻轻，其实对人生早已有全盘计划，非常清楚自己的终极向往是什么。“我个人想得比较长远，希望能够突破年龄界限，即使年老了还能健康、强壮、长寿……要做到这点，就必须身、心、灵内外兼修，而‘身体修行’是最重要的起点和基础，只有身体健康了，才有足够的精力和体力去进行更高层次的‘心’、‘灵’修炼。”

20岁那年，亚蓝大师开始锻炼身体，喜欢挑战极限的他，擅长“人体旗帜”（Human Flag）、“动物流”（Animal Flow）等超高难度健身动作，2013年更创下“90度拳头倒立掌上压”世界纪录！

当身体锻炼到一个极致后，是什么契机，致使亚蓝大师从外在的身体锻炼，渐渐转移到内在心灵层面的修炼？对此他不讳言影响有多方面，只说“冰修”的话，主要是受到“荷兰冰人”威姆霍夫（Wim Hof）的启发。

“我是在3年前的某个机缘巧合下接触并追踪‘荷兰冰人’威姆霍夫的动态，当时他创下20多项与‘冰冻’相关的世界纪录，包括只穿一条短裤在温度接近零下20度的芬兰北极圈跑42公里全程马拉松、攀登珠穆朗玛峰、在北极冰中憋气长达6分钟，以及最长时间冰浴（1小时52分42秒）等等，这让我觉得好酷，好奇他是如何办到的？”

不说不知，亚蓝大师自幼很怕冷，平时不爱冲冷水澡，就连冷气都不喜欢。正因如此，当他看到威姆霍夫泡冰浴动辄超过1个小时，甚至在冰天雪地中赤膊跑马拉松仍然面不改色，不禁深深折服于荷兰冰人那逆天的抗冻能力，同时也开启了其“冰冻挑战”的修炼之路。

“还记得第一次入冰水之前，我的心脏噗通噗通跳得很快，同时呼吸急促，肾上腺素飙升，有种莫名奇妙的兴奋感觉。当泡入冰水后，第一感觉就是全身刺痛难忍，这时要做的就是调整呼吸，让它变得规律化，同时还要调整个人磁场、体态和心态，让身心灵业障化为功德福报力量，这些都是冰浴训练非常关键的动作。”

第一次的冰浴训练，亚蓝大师不敢“去得太尽”，水温约控制在摄氏7度左右，并且只坚持了1分钟。在那之后，他仿佛被“冰冻之神”附身开挂一般，所挑战的“冰冻训练”一次比一次牛逼，一次比一次惊心动魄！

瑞典遭遇死亡经历

就在2017年4月，亚蓝大师以一身背心短裤轻装上阵，目标是攀登海拔高达4,095公尺的沙巴神山，作为其“户外冰冻训练”的第一站。由于登山当天适逢下雨，气温骤降至摄氏2度，身边的登山者都担心他受寒病倒，纷纷劝他穿上雨衣，然而亚蓝大师始终不为所动，最终顺利攻顶，挑战成功。

第一次的“神山攻顶”挑战，充其量只是小试牛刀，很快地，亚蓝大师飞到北欧挪威斯瓦巴群岛（Svalbard），展开其人生中第一次的寻“冰”之旅。不谙水性的他，只穿一条泳裤，就勇敢跳入零下15度，且充满冰层的北极海域里冰泳20分钟，如此不怕死的疯狂程度，简直令人咋舌！

“其实，冰泳根本不在我的计划里，可是当下内心就有一把声音在告诉我：‘不如冰泳吧’，所以就游了……现在回想起来，那是我第一次真正感受到‘死亡’近在咫尺的惊险经历，让我毕生难忘。”

亚蓝大师忆述，当时他原本计划游到对岸，然而游了整整10分钟，看似近在眼前的对岸却像“海市蜃楼”般遥不可及。就在他准备折返之际，忽然感觉手脚麻痹得像是失去了四肢一样毫无知觉，一股“恐惧感”不禁油然而生。

“面对恐惧感，我们要学会去接受它，然后克服它，而我当时是怀着一颗对大自然的感恩之心，感恩可以在这片白茫茫的北极海中游泳，一边聆听飞鸟鸣叫，一边观赏雪山美景。就是这股不可思议的感恩能量，不但驱走内心的恐惧，使我心情恢复平和，最终有惊无险游回岸上。”

另一次同样惊险无比的死亡经历是有一次，亚蓝大师独自一人来到瑞典最北部的拉普兰省（Lapland），在赤膊上身的情况下，他背着逾40公斤沉重装备，在零下30度的雪山扎营，并且一个人掌镜、拍摄名为“111小时”的“亚洲冰人”纪录片，过程中差点失去性命！

这事说来有点玄乎其玄，就在亚蓝大师完成拍摄工作准备下山之际，忽然脑海中浮现两条路线，一条是原来上山的路线，比较平坦好走，但路程较远；另一条则是完全没走过的新路线，比较陡峭难走，但却是下山捷径。这时，有一把声音建议亚蓝大师选择后者，就在他遵循指示下山的时候，忽然不小心踩空，整个人滑落而下，幸好雪地上的枯枝形成一股强大阻力，成功救了他一命！

遇到难题师尊给指引

更耐人寻味的是，事后回过神来，亚蓝大师才猛然想起自己上山的时候，因为不忍心踩伤枯枝而小心翼翼避开它们，没想到枯枝懂得“知恩图报”，用这样的方式回报他的不伤之恩，让他再次深刻感受到大自然充满灵性的力量，是如此不可思议！

记者好奇，亚蓝大师经常挂在嘴边的“内心声音”，到底指的是何方神圣？对此他微笑不语，片刻才透露自己有几位师尊，祂们分别是佛陀、耶稣，以及达摩祖师。每当心有罣碍，或是遇到迷惑不解的难题，亚蓝大师就会和师尊进行深度连接感应，从中得到启示，譬如上述选择第二条下山路的决定，正是佛陀给予的指引，冥冥之中让他参透不少真理，也见证了无数的生命奇迹。

“人难免会有状态不好的时候，像我早期泡冰浴也会表现失常，感到极度寒冷和刺痛。这个时候，耶稣的精神力量就会浮现出来，既然祂被钉在十字架都不痛，区区身体刺痛感又算得了什么？不知不觉就克服了重重难关。”

目前，亚蓝大师在白沙罗上城（Damansara Uptown）商业区一隅有开班授课，课程内容五花八门，概括而言分为基础班、普及班，以及终极班，每一阶段班级学习的课程项目都不一样，有兴趣者不妨前来朝圣学习，说不定有朝一日你也能像亚蓝大师一样修成正果，证得“智慧的力量”！

勇闯日本“自杀森林”111小时

除了零度以下极寒挑战，另一个让亚蓝大师引以为傲的事迹，就是单枪匹马勇闯日本“自杀森林”，以“智慧的力量”超度万千自杀冤魂！

众所周知，位于日本富士山下的青木原树海（别名“自杀森林”），是闻名丧胆的“自杀胜地”！粗略估计，百余年来已有上千人在林中上吊自杀，或是服食安眠药和毒药自尽，甚至也有人选择在冬天走进森林，躺在雪地上活活冻死，简直是生人莫近的邪门禁地！

偏偏，亚蓝大师也和地藏王菩萨一样，怀着一颗大愿和大爱之心，穿上一套日本传统礼服，在林中展开5天4夜111个小时的静坐冥想，期间一边召唤“好兄弟”做修行，一边超度自杀冤魂，希望这群被世人忽略的孤魂野鬼在“智慧的力量”带领之下，一缕幽魂能够早日得到安息。

令大师印象颇为深刻的是，修行期间一度引来山林妖魔、魑魅魍魉的严重滋扰，让他产生幻听、幻觉等灵动现象，过程险象环生。所幸，其中一位师尊“达摩祖师”在日本享有至高无上的神圣地位，在祂的显灵保护之下，各种骚乱很快得到平息，最终在极度寒冷与恐怖的环境下顺利完成任务，成功突破人类身心灵的极限。

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