新冠肺炎快速在全球传播，防疫专家提醒民众，照着预防流感的方式可以有效减少新型冠状病毒(2019-nCoV)引发的严重特殊传染性肺炎，包括“戴口罩”、“勤洗手”。为了全面抵抗病及细菌侵袭，不少人随身携带抗菌伙伴“免洗液”。然而，免洗液怎么正确使用才能彻底清洁杀菌？

在全球造成大流行的新冠肺炎，由于传染途径主要是飞沫与接触传染，令人再度重视“戴口罩”与“勤洗手”的重要性，尤其为了避免病毒藉由接触，从手进入口鼻，除了公共场所出入口提供喷雾式的酒精杀菌，不少民众也会随身携带免洗液，快速、方便地替双手消毒。

像艺人屈中恒出门时，一点也不马虎地备好口罩、免洗液；而艺人李志希的背包里也有免洗液，让小孩在外能随时保持双手洁净。而名人夫妻档连胜文、蔡依珊为了保护家中小宝贝，当宾客来访、抱小孩前，都会请他们先用免洗液搓搓手，消毒杀菌。

能减少流感传染 难预防肠病毒

为了清洁抗菌，洗手被视为简单又最有效的预防之道，而免洗液顾名思义就是在缺乏水源的情况下，不需用水的洗手方式。前林口长庚医院临床毒物科主任林杰梁曾表示，免洗液是酒精性洗手液，喷洒在手上会自动挥发，若直接选成品，建议挑选酒精浓度70～75％的产品，此浓度可溶解病菌外膜，达到杀死病菌的效果。若手上没有明显污垢、灰尘或分泌物等污染物，使用免洗液搓揉20秒，杀菌效果几乎达99％。

可是，林杰梁补充，“虽然免洗液使用方便，但预防肠病毒的效果不彰”，除了肠病毒，像小儿麻痹病毒或一些会产生孢子的细菌没有外膜，免洗液也无法发挥作用。

想要预防肠病毒，目前已知漂白水能使其蛋白质变性，具杀死肠病毒的功效，但漂白水不能直接涂抹在手上，建议稀释10倍后，再用来擦拭家具、玩具或消毒排泄物，约20～30分钟后再用清水擦拭，减少刺鼻味。

尽管免洗液不能用来对付肠病毒，但长庚医院曾发表研究指出，浓度95％的市售药用酒精可杀死肠病毒71型。林杰梁说明，尽管实验结果有效，但这种高浓度酒精对于细菌或流感病毒的杀菌效果不如浓度75％来得好，因此，不论哪种浓度的免洗液，固然方便、好用，皆不能视为预防病菌的唯一方法。

频繁使用免洗液 当心手部干裂

小儿科医师陈永绮认为，免洗液应作为权宜或辅助之计，而非替代肥皂洗手的清洁方式，像处在不方便洗手的环境，可用免洗液替代；或家长通常会叫孩子在吃饭前去洗手，但孩子可能洗不干净或无法避免地又碰触口鼻，为了确保手部清洁，进食前可使用免洗液加强。

再者，陈永绮提醒，免洗液可以快速挥发，但酒精挥发时也一并带走手上的水分，使用太频繁会伤皮肤、导致手部干裂，特别是原本就有接触性皮肤炎、或富贵手的患者，不建议使用。

酒精浓度70～75％ 是挑选免洗液重点

而在挑选免洗液产品时，贩卖架上各品牌号称的功效五花八门，常令消费者眼花缭乱，像有产品宣称添加天然杀菌成分、或含维他命E护手配方等，该如何选购？

对此，林杰梁认为，重点在于酒精浓度是否达70～75％，且要注意所添加的其他内容物是否会导致酒精浓度被稀释，若浓度不足，即使用量再多，仍无法达到杀菌效果。有些人会DIY制作免洗液，也要加入足够的酒精浓度，才有杀菌力。

另外，免洗液未使用时要保存在密闭空间、避免直接曝晒在阳光下，以免酒精挥发后只剩下水。通常只要放置常温阴凉处即可。除了养成洗手的习惯，陈永绮认为预防疾病的根本，是增加身体的免疫力，除了维持正常的作息、饮食均衡、避免过度疲劳，接种疫苗也是一种方式。如此一来，即使无法完全隔离病菌，也不容易损害健康。

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