子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一。从中医观点来看，形成原因多样，例如：工作压力大，因不良情绪造成肝郁气滞，以及长时间坐着、不爱运动，因气血运行不畅导致血瘀，亦即中医所谓“不通则痛”，无形的气结逐渐演变成有形的肌瘤。经常摄取蜂王乳、胎盘素、月见草油、大豆异黄酮等相关制品，会增加子宫肌瘤的机率吗？贫血喝四物汤，可能会刺激雌激素，导致子宫肌瘤？想要避免子宫肌瘤上身，喝玫瑰花茶有解？
具有中、西医双证照的中心综合医院主治医师乔圣琳表示，“气滞”是形成子宫肌瘤的主要因素，另外，喜爱吃冰、冷饮、生鱼片等生冷食物，以致身体寒气重，还有吃太多甜食容易生痰结瘀，在体内累积湿气，或者随年龄增长，脏腑功能衰退而产生气虚的情况，都有可能形成子宫肌瘤。
子宫肌瘤5公分以下且无症状
较适合透过中药治疗
乔圣琳指出，根据统计，99.8％子宫肌瘤属于良性，恶化的可能性仅0.2％，若没有症状，其实不需要积极治疗，也不必过度担忧，以免因心理压力导致肝气不顺。
而子宫肌瘤患者难免担心是否会不孕？事实上，子宫腔体并不小，长肌瘤不太会影响怀孕过程，造成不孕的机率不到5％。一般来说，医师会先确认不孕的其它因素，像是输卵管阻塞、多囊性卵巢症候群、无排卵、子宫内膜异位等，若患者无上述问题，且患有子宫肌瘤，才考虑可能是受肌瘤所影响。
临床上，患者的肌瘤大小在5公分以内，且没有经血量多、频尿、便秘等症状，可以用中药治疗让肌瘤缩小。中医会依照患者体质开立药方，例如：肝郁气滞者，使用玫瑰花、柴胡、加味逍遥散来疏肝理气；血瘀者可以用三七、黄芩，达到活血化瘀的功效；痰瘀体质用陈皮、半夏、二陈汤、温胆汤，以利化痰去瘀；气虚体质则以黄耆、党参来补气。
如果患者的肌瘤超过5公分且有不适症状，或者因为经血量过多导致严重贫血，建议先开刀切除肌瘤，再藉由中药预防肌瘤复发，比较恰当。
平常忌食生冷、经期别吃温补
勿擅自服用四物汤
乔圣琳建议，子宫肌瘤患者无论属于何种体质，都要避免食用生冷、寒性食物，才不会影响血液循环；月经期间则不要吃姜、辛辣和酒精等温补、燥热食物，以免加速血液循环，使血液流失速度更快；此外，含糖、油腻的食物也不宜过量。
门诊常有患者询问，“如果有贫血症状，可以喝四物汤吗？”乔圣琳提醒，即使四物汤补血调经的功效流传已久、广为人知，不过此方为药方，并非食疗方，且已有多项研究发现，其所含的植物荷尔蒙可能会刺激人体的雌激素受体，增加子宫肌瘤发生的机率，所以民众须经中医师诊断，评估体质是否适合，切勿自行购买，尤其月经周期有变化、经血量变多时，更别擅自服用。
要注意的是，西医研究认为，雌激素可能是刺激子宫肌瘤生长的主因，但是有些女性为了美容、保养，经常摄取蜂王乳、胎盘素、月见草油、大豆异黄酮等相关制品，其实这些东西的组成结构都类似雌激素，应避免食用。
预防子宫肌瘤的日常保养
中医推荐喝玫瑰花茶、按摩三阴交穴
乔圣琳提到，玫瑰花既是中药材，也是芳香植物，性温且入肝经，有助行气解郁，女性可以冲泡玫瑰花茶作为日常保养，但是要记得选择有机、无农药残留的玫瑰花，确保食用安全；此外，玫瑰花含有精油，会造成软便，有益于解决便秘困扰，不过，若是容易腹泻的人就得留意用量。
在穴位保健方面，中医师通常会针对关元穴、气海穴进行针灸治疗，患者平时不用刻意找穴位，只要按摩和热敷肚脐以下、耻骨以上的部位即可。而位于小腿内侧、足内踝尖上3吋（约4根手指宽）处的三阴交穴，为肝经、肾经、脾经的交会点，平常随时用指腹按摩，也能改善月经不规则、生理痛等问题。
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