心脏衰竭被称为是“心脏癌症”，根据文献显示，心脏衰竭5年死亡率高达50％，比许多癌症更致命。医生指出，心脏衰竭死亡率高，且女性更容易罹患心脏衰竭，提供4招远离心脏衰竭、心血管疾病。

台湾国防医学院医学系副教授、三军总医院心导管室主任林锦生指出，根据研究显示，心脏衰竭存在性别差异，男性发生心脏衰竭的年龄，相较于女性提早10岁，且心脏衰竭的死亡率也较女性还来得高。

4种女性容易心脏衰竭

不过，女性其实更要注意心脏衰竭。林锦生表示，有4种女性容易罹患心脏衰竭：

◎ 慢性压力造成心肌肥厚。
◎ 高血压造成心脏衰竭发生率高1倍。
◎ 糖尿病造成心脏衰竭死亡率高。
◎ 糖尿病造成冠心病、缺血性心脏病，心脏衰竭风险高。

林锦生强调，如果女性患有高血压、糖尿病等危险因子，不但容易罹患心脏衰竭，更会增加心脏衰竭的死亡率，建议控制好血压、血糖，才能够有效延缓心脏衰竭持续恶化。

4招远离心血管疾病

林锦生提供4招远离心脏衰竭、心血管疾病：

◎ 适当纾压。
◎ 控制血压。
◎ 控制血糖。
◎ 良好生活饮食型态。

林锦生提醒女性朋友，不要只担心先生的健康，也要留意自身长期慢性潜在的生活压力，培养良好生活饮食型态，才能远离心脏衰竭、心血管疾病。

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