说到跷二郎腿，相信大家都很熟悉吧！为什么很多男人都特别喜欢跷二郎腿呢？主要原因就是舒服，但是也有专家认为男性跷二郎腿是为了调整一下身体的重心，但是长期跷二郎腿的话很有可能会导致脊椎变形，严重的话还会影响男性的生殖健康，所以今天就来跟大家说一下经常翘二郎腿对身体造成的伤害有哪些。
一、影响男性生殖健康
男性在跷二郎腿的时候，大腿之间夹得太紧，就很容易会导致大腿内侧以及生殖部位的周围温度升高，而温度过高有可能会伤害到精子，长期跷二郎腿的话很有可能会影响生育。当然一下子让大家改掉跷二郎腿的习惯也是不太可能的，所以建议每次跷二郎腿的时间不要超过10分钟。双腿交叉时不要夹得太紧，如果感觉到大腿内侧出汗了，最好就去在通风处活动一下来帮助散热。
二、影响双腿血液循环
跷二郎腿时，会有一边的膝盖受到压迫，长时间一边膝盖遭到压迫的话就会影响下肢血液循环。而且双腿长时间保持一个姿势不动的话就很容易麻木，加上血液循环受阻，很容易就会造成腿部静脉曲张或者血栓塞。尤其是患有高血压、糖尿病和心脏病的老人，最好不要长时间跷二郎腿，否则会让病情加重。当双腿的肌肉感到麻木或酸痛时，要立即将双腿伸直放平，用双手反复对其进行揉搓或拍打，这样可以缓解疲劳且尽快恢复血液正常循环。
三、容易形成O型腿
我们在跷二郎腿的时候双腿会保持长时间的交叠，而翘起来的脚就会习惯性地向内缩，这样很容易会让翘起来的那一边腿的韧带肥厚发炎，还会有一定的肿痛感觉，严重的话还会形成O型腿。
四、容易患上神经压迫症候群
习惯性跷二郎腿不但会对腿部有影响，还会压迫到大腿内侧掌管感觉的股神经，股神经如果能长时间受到压迫的话，不但会让人感觉麻痹，严重的话还可能会出现整条腿丧失感觉的症状。而这种症状在医学上就是被称为神经压迫症候群。广大男性为了自己的身体健康，最好不要经常跷二郎腿！
五、导致脊柱变形
本来身体的重心是由双腿来分别进行支撑的，但是在跷二郎腿的时候，就只有一条腿在支撑着身体，脊椎为了配合一条腿来支撑身体的话，就会增加很大的负担，长时间这样的话就会出现脊柱变形、腰椎间盘突出、骨盆受损、腰椎和脊椎偏位等症状，最烦人的就是这几类症状治疗的时间长，见效慢，还很容易就会引发腰酸背痛，严重的话还会变成长短脚。
六、引发妇科病
女性跷二郎腿会导致局部温度升高，在会阴处形成温暖潮湿的环境，引起致病菌大量繁殖，从而引发外阴炎或阴道炎。有痛经史的女性久跷二郎腿，可能加重痛经。
正确坐姿拯救受伤的你
如果改不了跷二郎腿的习惯，做到以下几点也能降低伤害。
跷二郎腿的时间不超过15分钟，注意两腿交替。而且，每坐1小时，就要起身活动5分钟。
你该这样“坐”
·背部挺直，肩膀自然下垂，肘部放松，置于身体两侧。
·臀部应该能接触到椅背。
·键盘要在你的正前方，鼠标在键盘一侧，电话不要离人太远，最好一伸手就能够到。
·在使用键盘鼠标时，尽可能保持手腕平直，肩部放松。
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