受到新冠肺炎疫情影响，不少人开始在家办公，随着和伴侣之间相处的时间变长，发生摩擦和争执的情况也愈来愈频繁。不妨在日常生活中付诸适合对方的“爱的行动”，才能在防疫的艰难时期，建立更有意义和充满爱的关系。
1、优质时间
优质时间是指给予某人全神贯注的注意力，但这不是指坐在一起追剧或打游戏，而是和另一半在没有电视、没有电话，更没有其他干扰的状态下，将视线和专注力放在对方身上，这一种爱的语言非常重质不重量；但只要两人之间拥有这样短短的一段时光，就能让对方知道自己在你的心中是重要的，建立起感觉良好的自信心，有助感情稳定。
2、肯定话语
和另一半之间不论是口头或是文字表达，都应该多点正面的肯定，像是赞美、鼓励对方，或是简单地说句“我爱你”；当对方埋头工作时，对他说欣赏他努力办公的帅气模样，或是另一半下厨料理三餐，享用时让她知道餐点非常美味，这些肯定能带来的不仅仅是一种美好的感觉，还能满足人们渴望被重视、被欣赏和有能力的心愿。
3、肢体接触
肢体接触是人类出生为婴孩时所学习的第一种交流方式，因此对于发展关系是至为重要的；可以试着握住爱人的手、抱一抱另一半，也可以带着爱意亲吻对方，透过肌肤相亲触摸彼此的心，非常简单却能直白地让对方清楚你对她的爱，被爱的信号就像芬多精一样，能让人心情舒畅、愉悦。
4、服务行为
服务行为指的是为配偶做一些她平时就希望你做的事。而事情不一定是要做什么大事，简单如帮阳台植物浇水或是饭后顺手洗碗盘，在她忙工作的时候为她切一盘水果等，主动地做这些细微的生活琐事，能展现出对另一半无私的爱意，因此可以激励人们并加深两人感情间的连系。
5、送礼物
挑选一个另一半喜欢的礼物送给她吧！不需要昂贵大礼，可能只是去便利商店买她最喜欢的巧克力，也可能是写一张小卡片、送一束花。
一个礼物背后代表的是时刻想着对方、希望对方开心的心意，让收礼的人觉得自己是特别的、受到重视的；而当收到礼物的人笑得开心、充满感激，送礼的你也会感到快乐，整个家都充满了温馨的气氛。
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