农历七月一到，坊间总有很多禁忌，很多人绘声绘影看到这个、见到那个。其实，有很多疾病或是身体状况不好时，容易让我们心生暗鬼，并不是真的见到异世界；先搞清楚状况，不要再吓出一身冷汗。

卡到阴？看到鬼？精神状况会引发幻觉

以科学角度解释“看到鬼”，多半是幻觉在作祟，精神科医师解析3种常见的原因：

1. 精神不集中、紧张造成幻觉

当一个人出现幻觉或幻听，“先保持镇定，不要太过惊慌。”台北市立联合医院松德院区社区精神科主任刘宗宪认为，这种情况最常见的就是精神不集中、疲惫的时候，大部分都是自己的错觉。

当事人总以为“房间内多了一个人，但定眼一看根本没人。”或以为“有人在叫你，结果回头一看，根本没人。”此时就要提醒自己该好好睡觉，放松一下；但不建议去饮酒抒压，以免酒精作用下，让情况更恶化。

国泰医院精神科主任邱伟哲认为，人人都可能出现幻觉，多半只会维持短短几秒；尤其是晚上睡觉快进入梦乡时，或是突然从梦中惊醒时“看见了”，通常是因为意识不清，难以区分虚实。

现实生活中，有很多杯弓蛇影的事，把绳子看成蛇，把棉絮看成蠕动的虫子等，这种情况最常发生在紧张、焦虑或压力大的时候，这是因为担心有危险而出现的幻觉，邱伟哲把它归纳为本能反应，当压力或焦虑、紧张感去除时，往往“危机”也跟着解除。

2. 用药太超过诱发幻觉

“只要是与中枢神经有关的药物，都可能让人出现幻觉。”刘宗宪说，不管是镇定剂、安眠药，甚至是治疗胃溃疡的H2-block药物、治疗帕金森氏症的多巴胺促进剂等，这些药物都作用在大脑中枢神经，因而让人产生迷幻的感觉。

刘宗宪指出，帕金森氏症用药多巴胺促进剂，让人精神集中，但服药后多巴胺量增加，反而让人更加敏感，一个风吹草动就出现幻觉了，患者误以为病情加重而增加药量，反而让幻觉情况更严重。

中风、脑部受过伤、脑瘤、老化造成失智等，都有可能让人产生幻觉。精神科门诊中也常见子女带着老人看诊，老人平时独居一人，老是觉得有人在，往往可以编出故事来，某某人说什么、发生了什么事，但实际上全是假的，这就是认知功能有问题。

另外，部分失智老人白天都表现正常，但到了黄昏就会出现混乱的情况，情绪变得激动、打人、产生幻觉等。目前诱发日落症候群的主因不明，但推测主要是因为太阳下山，因为光线改变，造成大脑功能失调，褪黑激素失调。

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