芦荟具有杀菌、抗炎、美容、健胃下泄、强心活血、抗肿瘤、免疫和再生作用等等。虽说芦荟功效颇多，但不是每个体质的人能够接受芦荟，一旦吃错了很有可能会中毒。
·登场主角:芦荟（Aloe vera）
·别称:油葱、洋芦荟、库拉索芦荟、美国芦荟、翠叶芦荟、华芦荟。
·性味:苦、寒。
·功效:泻火、解毒、化瘀、杀虫。主目赤；便秘；白浊；尿血；小儿惊痫；疳积；烧烫伤；妇女闭经；痔疮；疥疮；痈疖肿毒；跌打损伤。
·禁忌:孕妇、脾胃虚弱者禁用。
记得孩提时期，损伤或烫伤后母亲都会摘下前院种植的芦荟叶，切开芦荟皮用里头黏液来涂抹受伤的地方。隔不了多少日，受伤的地方也就好起来了。
故此，不难发现几乎每家每户的门前都会种一盆芦荟，这期学源中医的何承举医师为大家推荐芦荟这个宝！
他无可否认表示，在现今市场上关于使用芦荟的普及率也越来越高，从本来用以家中的土方法，在美妆用品、保健食品也有不少相关商品面市。目前经过科学研究，芦荟具有抗衰老、促进伤口癒合、强心活血以及提升免疫功能和细胞再生的作用。至于在美容方面，则可以起到对人类皮肤有营养、滋润、美白的作用。
今天，我们就来看看，平时常取用的芦荟，到底有什么神奇的地方？
“我们取用的卢荟叶作为药用的部分，分别是内部的果冻状凝胶(gel)与位于凝胶及表皮之间的乳胶(latex)。其中凝胶部分主要成分为水，包括维生素、酵素、矿物质、糖、木质素、皂苷、水杨酸和氨基酸等物质，而乳胶的部分是黄色且略带苦味的液体，主成分为醌类化合物及配糖体。”
补充皮肤水份
在中医学分析，他说，芦荟也是味中药，性寒、味苦，归肝、大肠经。主要功效是泻下、清肝和杀虫，临床上主要用以清肝热、通便。
“而在中药药理研究中，发现其亦有杀菌及抗炎作用，这是因为凝胶中含有一种抗菌性强的芦荟酊，能杀害真菌、霉菌、细菌等，从而抑制病原体的生长与繁殖。”
同时，在湿润美容作用上，他也说，因芦荟凝胶富含水份、矿物质和木质素，渗透性强，可让水份直达皮肤深层，补充皮肤所需水份；除此之外，也因富含多种氨基酸和天然美白保湿因子，可直接被皮肤吸收、分解和转换色素沉淀，从而达到美白的效果。
“科学研究中也发现，富含单糖和多糖、维生素和矿物质的芦荟凝胶，对细胞的衰老有明显的效果，减少皱纹的产生，因此具有抗衰老作用。此外，芦荟总蒽醌能吸收紫外线，防止晒伤皮肤和形成晒斑。”
何医师总合上述表示，芦荟在皮肤上的使用比较多，因此不管是外用或食用芦荟均有不少需要注意的事项。坊间芦荟仅以称为库拉索芦荟(Aloe Vera)可作为食用的物种。
“尽管如此，芦荟不是每人都可以使用或服用，不同体质、孕妇、婴幼儿都要小心，以免出现过敏或不良反应。适量地用于肌肤基本上还是安全的，另外若有对自己体质不了解，又想尝试，最好还是询问有经验的医师。”
使用芦荟是常见不良反应:
1.芦荟经研究发现有抗凝血效果，手术前2周不可使用，以免增加出血的风险。
2.孕妇不可使用，因芦荟可能会导至子宫收缩、流产的风险。
3.芦荟乳胶具有刺激肠道的作用，多用于排便，对于患消化道有关的患者建议不要使用。痔疮患者为免症状恶化也请勿食用。
4.芦荟在科研中发现具有降血糖的效果，但糖尿病患者在服药及使用芦荟需要定时监测血糖，以免血糖过低发生意外。
5.芦荟乳胶长期使用可能会造成腹泻、肾脏的问题、血尿、低钾、肌肉无力、体重下降、心律不整等不良反应，使用上如有疑惑，还请与中医师联繫。
芦荟食谱
红枣桂圆芦荟糖水
材料:芦荟3片、龙眼20克、红枣5颗、蜜枣3颗、冰糖70克(甜度按个人喜好增减)、班兰叶随意、清水2升。
做法 :
1.芦荟用刀削去两侧带刺的皮，再把圆弧面的皮削掉。
2.沿着芦荟皮肉间切出果肉，按喜好切成适当大小的丁状，冲洗2至3次去除粘液(去除芦荟乳胶)。注:芦荟质地粘滑，削皮须小心勿割伤。
3.红枣和蜜枣切开去芯，备用。
4.清水煮开，放入芦荟、班兰叶、红枣和蜜枣用小火煮30分钟，熄火前加入龙眼和冰糖。
【免责声明】
“爱生活iLifePost”网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。
