头痛时热敷可以促进血液循环舒缓头痛？
坊间有传舒缓头痛妙招，既是头同时进行热敷，增加身体代谢，缓解痠痛舒缓肌肉。那热敷垫真的可以拿来治疗头痛吗？ 专家提醒，热敷垫不能用在头部，当心可能会导致头痛、恶心！
专家指出，热敷可以提升患处的温度，使血管扩张，促进血液循环，增加身体代谢效率，以达到缓解痠痛、舒缓肌肉等功用。然而头部使用热敷垫会造成颅内压升高，导致头痛、噁心、眼花，甚至脑充血，因此切勿使用热敷垫于头部。
专家表示，使用热敷垫前，应先经专业医师诊断认为需要热疗。使用时一定要记得注意温度、时间及使用位置，热敷垫若直接接触到皮肤表面时，温度应于45℃以下，若是热敷垫与皮肤间隔着毛巾衣物，热敷温度可调高至50℃。
热敷时间不能太久，通常约15至20分钟即可，否则容易造成局部烫伤。手脚部位皮肤较厚，对温度的耐受度较高，若是在皮肤较嫩的部位（如：脖子），对热的耐受度较低，需特别注意避免烫伤。
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