明天就是24节气中的“小暑”，台中市名门命理教育协会创会理事长杨登嵙表示，小暑节气里气温高，多雨，湿度大，天气闷热，气压低，接下来这半个月，健康要注意的生肖是属牛、羊、猴，小感冒、小病痛会特别明显，慎防脾胃、肠道、消化系统方面的疾病，要多休养生息，才能保持身体健康，避免激烈运动，容易扭伤折损。
杨登嵙也提供“小暑”开运养生及禁忌：吃的部份，忌讳单纯进补，因为进补过早的话，会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热，会再卷土重来，那会让身体状况更糟；再来是忌喝冷饮，很多人喜欢以喝冷饮、吃冰淇淋、雪糕等冰品来消暑降温，非但不能降火，对身体反而会造成伤害，当心物极必反，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，埋下健康隐患。
另外，穿衣部分忌讳曝晒；住的部份忌长时间吹空调：还有也要少熬夜、不要大量劳动以及激动等。杨登嵙也提到，“小暑”过完再半个月就是“大暑”，代表天气会越来越炎热。“小暑惊东风，大暑惊红霞。”：小暑吹东风，大暑傍晚红霞满天，都是刮台风征兆。
