喉咙一直卡痰，让你很烦恼？痰太黏，怎么咳就是咳不出来？喝枇杷膏可以解决喉咙卡卡的问题吗？中医师提醒，有些人是热痰，若又服用枇杷膏这种甜腻的质地，反而会导致痰愈来愈多！

中医师余雅雯分享，在门诊中总有病患会问一堆偏方，例如：“我最近喉咙卡卡，可不可以喝枇杷膏？”、“听说萝卜泥可以解痰？”、“烤橘子可以止咳化痰？”她都提醒患者，这些化痰方法并不是每个人都有效。

余雅雯说明，因为有些人已经是热痰，若服用枇杷膏，甜腻的质地反而导致痰愈来愈多；或是体寒的老人家咳出稀痰，但是又用白萝卜泥食疗，导致咳嗽情况更加重，而且还腹泻。

痰的颜色和质地，有不同生理意义

余雅雯强调，从中医角度，“痰”这个病理产物，有不同颜色、质地，在诊断上代表不同证型和生理意义，也代表药疗、食疗都必须量身订制，并不是一个偏方用到底。她建议患者，就医时最好详加描述自己的痰，包含颜色、质地，以及什么时候痰涌出较多，是天冷时或是吃完食物？又或是夜晚躺下时痰较多？因为有些可能是鼻涕倒流或胃酸逆流引起。

中医解析3种痰，吃这些治咳祛痰

她也列出3种痰的类型及建议摄取食物来帮助改善，提供民众参考：

1.燥痰：白、淡黄色

痰少或无痰，有喉咙干燥的情形，夜晚会恶化。
建议摄取食物：豆腐、银耳、芝麻、山药、莲藕、白菜、柑橘类等。

2.热痰：黄绿色

痰多且黏，重咳会卡痰。
建议摄取食物：海藻类、绿豆、香蕉、白萝卜、芹菜、蛤蛎、冬瓜等。

3.寒痰：透明且水

有咳嗽、打喷嚏及流鼻水症状。
建议摄取食物：姜、大蒜、葱、紫苏、香菜、栗子、洋葱、肉桂等。
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