说到中秋节，最应景的食物就是月饼了，但月饼是超高热量的食物，像是一颗传统的烤皮月饼，热量就相当于三碗饭。而且月饼都比较油腻，吃多了不仅容易胖也可能会让肠胃不适，这时候不妨配一杯恰到好处的热茶来化解了。以下就来告诉你，什么样的月饼配什么茶去油腻的效果比较好。

吃月饼配对茶，减少油脂吸收更解腻

在一般人的印象中，“喝茶”是可以去油的，不过站在药师的立场，喝茶只能“解除油腻”，并不会把已经吸收的脂肪给排出去，顶多可以“减少油脂吸收”的量。不过中医师认为茶只要喝对，可以让新陈代谢变快，肠胃蠕动快，就能使油脂吸收减少。

超甜类月饼：枣泥、莲蓉、豆沙等

建议搭配茶饮：绿茶、薄荷茶、抹茶。

绿茶跟薄荷在中医里，有消胀气的功效；因为甜食很容易引起肚子消化不良，导致腹胀，喝下去之后可以让腹胀的情形舒缓一点。而无糖、比较生涩的味道，配上很甜的月饼，刚好可以中和。

建议搭配茶饮：普洱茶、山楂茶。

山楂属于中药，可以减少油脂吸收、消肉积、解油腻，所以吃特别油腻的月饼，配着山楂茶，会更爽口。普洱茶则因为是全发酵茶，味道浓郁，又没有太多咖啡因，也可以让吃完油腻的胃肠，不会受到更多刺激。

建议搭配茶饮：乌龙茶、麦茶。

乌龙茶刚好属于半发酵茶，可以解咸甜月饼的“甜”，但也可以解咸月饼的“油腻”，配个无糖麦茶来解油腻，效果也不错。

不过，喝茶虽能解腻除油，但毕竟含有咖啡因，建议晚上不要喝太多。

值得一提的是，吃进去的月饼份量还是最重要的，所以即使嘴馋也不要吃过量喔！
【免责声明】
“爱生活iLifePost”网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。