穿拖鞋外出，尤其是临时要到家里附近办事情，不用穿袜子、穿布鞋，穿上它就能出门，极为方便。如今的拖鞋选择及款式越来越多，但最受青睐的还是夹脚拖鞋，然而便利性十足的拖鞋却会让人越穿越脚酸。骨科脊椎专业医师提醒，若出现这“4情况”，千万别穿夹脚拖鞋，快看看你有没有常做吧！

骨科脊椎专业医师提及，走在路上会看到不少人穿着一双夹脚拖鞋，不论是出门倒垃圾、买东西、遛狗都很方便，但是有些地雷区却常被忽略，尤其是四种情况“千万别穿”。

1.下雨天别穿

虽然下雨天穿夹脚拖鞋很方便，但因为它是靠一条带子让前脚支撑整只脚重量，会让脚尖不自觉一直抬高，再加上雨水让拖鞋变重，脚背的负担变重，也会让脚部吃力容易受伤滑到。

2.孕妇、运动时别穿

由于夹脚拖鞋摩擦力、包覆性、保护力都很差，不仅会越穿脚越酸，一旦跑步或急行都会容易跌倒、扭伤！

最后，脚痛的时候更别穿夹脚拖鞋，因为穿夹脚拖鞋脚尖上抬幅度大，需要额外施力控制拖鞋，让双脚越发疲累，大拇指更容易酸痛。

众所周知，脚底有足弓，而夹脚拖鞋不仅材质柔软又厚度薄，几乎没有吸震效果，它的鞋底更是平坦无弧度，穿着夹脚拖鞋宛如赤脚走在地面上，同时没有支撑力撑住足弓，容易导致足跟、足底疼痛，专家建议穿的时间“不可以超过半天”，更要避免长距离行走！

原来穿夹脚拖鞋也有这么多要注意的事情，大家如果常出现脚酸脚痛情况，很有可能是夹脚拖鞋引起的啊！
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