当年以《潇洒走一回》、《明月心》、《选择》等歌曲红遍两岸三地的天后叶蒨文与林子祥结婚多年，一直是演艺圈的模范夫妻。日前，叶蒨文迎来61岁生日，她在社群媒体发下长文，感叹过去一年经历母亲去世，还突然确诊新冠肺炎，更不慎传染给家人，让她体会到健康的重要性。
叶蒨文表示，自己日前感染了新冠肺炎，高烧了2天，而且还出现严重咳嗽，并且不停咳出黏稠的浓痰，所幸在服药、好好休息、吃得健康、在房间适当运动后，已经恢复健康。
叶蒨文说，发现确诊后已尽可能消毒接触过的物品，但还是不慎将病毒传染给家人们，幸好大家也陆续康复，而经历过这些事情，也让她发现“没有什么比我们自己的健康更重要的了。”
营养师陈宗裕温馨提醒，民众若出现咳嗽、有浓痰等症状，务必禁炸物、少热食、避生食，且饮食方面以冷食、软食、汤羹为主。此外，有浓痰一定要喝温水，或搭配相关药物缓解，绝对不要硬咳，以免让已经发炎的喉咙受到二次受伤。
1）禁炸物
炸物容易伤害消化道的黏膜细胞，而且会增加氧化、消化系统压力。
2）少热食
过度刺激会引起不适，喉咙发炎会更不舒服。
3）禁生食
食物都建议煮熟，减少其他病原体的入侵。
4）可冷食
放凉的食物比较不会过度刺激受伤的喉咙。
5）推荐软食、汤羹
好消化、吸收的食物类型，可以降低消化压力。
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