本周四（12月22日）就是24节气中的“冬至”，将是北半球一年之中黑夜最长、白天最短的日子，古人相传冬至后白天变长、夜晚变短，为阳气初始的状态，因此将冬至看得比过年还重要。台湾民俗专家小孟老师特别分享了冬至习俗8大须知，当中特别提到吃2颜色的汤圆将一路旺5年。
冬至8大习俗：
1.白天祭拜神明、祖先、地基主
为了感谢神灵过去一年的辛苦护持，祈求来年再多加保佑，冬至这天白天会祭拜神明、祖先和地基主。
2.吃汤圆
冬至吃汤圆代表圆满如意，单身者可旺桃花，求财者则可望出现财富，人际上会人事满满，家庭则能和乐幸福美满。小孟老师建议红、白汤圆一起吃，可以阴阳调合旺5年。此外，民间有“吃了汤圆大1岁”之说，因此让小孩吃汤圆，也等于小孩大了1岁，有“添岁”意涵。
3.吃水饺
冬至吃水饺可以旺财富，因为饺子象征财宝，吃下后能让你财气饱满、招财进宝。
4.吃猪脚面线
冬至吃猪脚面线能去秽气、煞气，还能延寿破除太岁卡关，尤其今年属虎、猴、蛇、猪的人运势较差，特别要吃。
5.吃年糕
冬至后代表阳气的开始，也象征新气息，吃年糕吃的甜甜的好过冬，也代表又一年的开始。
6.送鞋
唐朝《中华古今注》记：“汉有绣鸳鸯履，昭帝令冬至日上舅、姑。”小孟老师指出，古人在冬至时，晚辈会买鞋子送给舅舅与姑姑，演变到现今，成了舅舅与姑姑送鞋给外甥、侄儿，代表帮晚辈添衣也如同添岁。
7.进补
冬至黑夜较长也较冷，因此适合冬令进补，古人会在这一天炖羊肉或煮麻油鸡汤来喝。
8.吃馄饨
南宋时，民间有“冬至馄饨夏至面”的俗谚，代表冬至为白天较短、夜较长，隔天恢复正常，即白天长、夜晚短，有“混沌初开”的意味，如同盘古开天辟地祝贺大地初始，也代表恶运结束，好运将来。
