在中国人的餐桌上，米饭、面食等各类主食绝对能撑起半边天。
但现在，有人却认为主食和“三高”等慢性病有关。
医生提醒，主食提供我们全天膳食50%以上的能量，不吃主食会导致身体营养不均衡，是很多疾病的诱因!
那么，不吃主食会给人体造成哪些伤害？
①大脑功能衰退
②肌肉流失
③便秘
④神经系统失调
【免责声明】
“爱生活iLifePost”网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。
不吃主食或造成
大脑功能衰退
