随着工业快速发展，室外空气污染越严重，我们就越想待在室内关紧门窗。但你知道吗？室内空气可能比室外更脏！而室内的空污就偷偷藏在你不注意的角落。

以下介绍5种常见的室内有毒气体，从煮饭、建材、油漆到清洁用品，都有可能产生有毒气体危害健康，让我们一起揪出这些隐形健康杀手，改善居家空气品质。

1）甲醛

甲醛是具刺激性气味的无色污染物，常被使用在建筑装潢、清洁用品中。由于大马天气湿热，容易使甲醛逸散在空气中造成污染，是室内空污中最常见且高危害的气体。

主要污染源：木质家具、油漆、黏着剂

健康危害：皮肤病变、刺激呼吸道，严重会影响中枢神经、致癌。

2）总挥发性有机物

总挥发性有机物在生活中无所不在，小至化妆品、修正液、发蜡，大至建材、油漆、家具。而选择有绿建材标章的建物，采用低挥发性的有机物可有效减少有毒气体发散。

主要污染源：油漆、建材、清洁用品

健康危害：刺激呼吸道、引发头痛疲劳，是被世界卫生组织确定的强致癌物。

3）一氧化碳

室内虽然不太有燃烧的行为，但吸烟和交通废气仍会透过窗户飘进来，而一氧化碳会使大脑缺氧，产生中毒现象。此外，冬天洗澡没有良好通风，热水器燃烧不全更是一氧化碳中毒的主因。

主要污染源：吸烟、交通废气

健康危害：头晕、呼吸困难等慢性中毒症状，严重的话可能会死亡。

4）悬浮微粒

悬浮微粒是最难察觉的空污，更细小的PM2.5连棉质口罩都挡不住，非常细微的悬浮微粒会随着呼吸道进入，沉积在肺部，导致过敏、气喘。

主要污染源：厨房油烟、建材、灰尘、吸烟

健康危害：皮肤和眼睛干痒、过敏，会引起心血管和呼吸道疾病。

5）臭氧

臭氧喜欢高温的特性，成为夏天空气中最常见的污染源，而室内主要的臭氧来源是办公室中影印机及雷射印表机，紫外光会促成臭氧的产生，形成污染。

主要污染源：影印机、雷射印表机

健康危害：咳嗽、胸闷，会加重气喘及呼吸道疾病。

总而言之，想要改善室内空气品质，除了替换会散发有毒气体的家具外，也可以使用空气清净机，当然保持家中通风是最简单方便的方式，就能轻松拥有清新好空气。

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