生活的种种会让人经常失去笑容，只有真的因为开心才会笑。不过在韩国一名70岁时尚网红“米兰阿嬷”张明淑则有不同看法，她认为“要为了开心而笑，就算勉强也要笑一笑”。

老年人为什么不笑？

张明淑回想，15年多前，她搭公车出门，看着车窗上倒映的模样，吓了一大跳，“当时我大概是50多岁，已经开始老化，虽然我很清楚老了一定会出现变化，但是竟然变成这么老又丑陋的老太婆”！

于是张明淑开始非常认真思考“为什么我表情看起来那么阴沉？”、“上了年纪脸就会变阴沉吗？”。她在搭公车或地铁时，观察了坐在博爱座长辈的表情，发现原来他们的表情也一样时，让她打了个冷颤，然后感到很悲伤。

“身为同样在变老的人，我自己来看也觉得阴沉的脸，怎么看都不会让人开心，那么年轻人眼里的老人，看起来又是多么负面呢？”张明淑如此说道。

笑一笑 感觉好很多

张明淑突然有个想法，“只要笑了，脸看起来就不一样，要是我们可以给人充满善意微笑的眼神，随意谈谈天气、打个招呼，也会感觉好很多”。

张明淑认为，“虽说生活困顿笑容自然会减少，但是没有钱，也不需要吝于展现笑容吧？是心态问题吗？是社会体系问题吗？笑容也受环境支配吗？”不过，她这么一想，自己在欧洲时还算是爱笑的人，在韩国时表情就僵硬了。

经常笑 大脑也开心

张明淑有一天看报纸时，注意到一篇新闻，上面写着“不要因为开心才笑，要为了开心而笑，就算是勉强也要笑一笑，大脑才会感受到开心，甚至可以预防失智，经常笑还可以帮忙拉抬下垂的脸颊肉，大笑还有助于减重”。

读了那篇新闻后，张明淑开始在早晚洗脸后，对着镜子努力练习笑，尤其是心情烦闷或感觉身体状态不好时，自己催眠自己，试着挤出笑容说“我很开心，我有资格开心，我要开心”。她还笑说，“如果有人在旁边偷看到这一幕，大概会觉得我疯了吧”。

“最近就算勉强，我也会笑一笑。”张明淑说，2个儿子都长大成人离家了，和一个话不多、笑容也不多的配偶在一起的时间越来越长，可以笑出来的机会还真不多，但她还是要笑。

韩文有句话说“笑门万福来”，也有俗谚说“伸手不打笑脸人”。张明淑说，笑一个又不花什么力气，也不花钱，勉强笑一笑时，她总是会想起两篇诗句：“问我为何住在这里，只是笑笑”、“桃花流水杳然去，别有天地非人间”。

 

 

【免责声明】
“爱生活iLifePost”网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。