小心空气中肌肤杀手!
医:2族群当心异位性皮肤炎

空气中的污染物会加剧皮肤老化?台湾辅大医院皮肤科主治医师蔡文骞表示:是的。不仅如此,还会造成多种皮肤疾病恶化。另,儿童与孕妇若长期曝露在空气污染中,则有可能提高孩童、新生儿异位性皮肤炎发病风险。

蔡文骞指出,空气中的悬浮微粒、硫化物、氮氧化物等污染物质,容易加剧肌肤老化,造成脸部色素斑点增加、皱纹加深等问题。此外,曾有研究指出青春痘、秃头、干癣等常见皮肤疾病恶化,原来也与空污有关。

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有研究报告指出,若孩童长期处于PM2.5的环境中,可能提高1.6倍异位性皮肤炎的发病风险,若孕妇曝露于一氧化氮等污染中,则可能增加达1.5倍的新生儿异位性皮肤炎风险。此外,室内空气污染物,如二手烟、甲醛、烧煤也对皮肤有害,可要小心这些隐形的肌肤杀手。

当室外空气品质较差时,应尽可能减少非必要的户外活动时间。蔡文骞提醒民众,若不得不外出,那么回到家时建议先以温和的方式清洁肌肤,同时换下外出衣物,尽量减少残留的空气污染成份。营养补充方面,建议可多摄取有丰富维生素C、维生素E、多酚的蔬果,以减少自由基与氧化压力对皮肤所造成的伤害。

目前,市面上有些宣称可减少空污伤害的皮肤外用保养品,但仍待更多的研究证据证实。此外,隔离霜的名字也容易引起民众误会,隔离霜本质较接近保湿防晒面霜,若单纯使用隔离霜,能发挥的隔绝效果十分有限,不能因涂抹隔离霜而忽视空污对肌肤的影响。

蔡文骞提醒,皮肤是身体与外界环境接触面积最大的器官,随着季节、温度、湿度的改变,皮肤也会逐渐调整皮脂分泌多寡、保水度跟角质层厚度来适应环境变化。所以当春季天气变化过于快速,皮肤可能来不及自我调适,建议防晒与保湿等基本功仍不可少。
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