知识型医生网红近日在频道分享吃了会让人性欲高涨的食物，其中包括生蚝、虾子及鳗鱼等，除了自爆每周都有吃外，更将虾子比喻为又硬又持久的大榔头，强力推荐网友一定要试试看。
知识型医生网红 77老大日前也在YouTube发布一支以“超市10种食物大幅提高性欲，一周吃一次要到他想逃！男女都有效！”为标题的影片。
他在影片中指出，以中医来看性欲低下是“肝郁肾虚”，肝气一郁结、气血循环差、激素乱分泌，“这就是为什么大家常常一有压力、一忙一忧郁就不想要的原因”；而肾精一旦消耗太多，不只使人变老，男生还可能早泄阳痿，女生阴道失去滋润，变得干燥松垮、性欲低下。
77老大也分“10种超市食物”能催情、提高性欲让人想爱爱：
1.韭菜：别名又称“起阳草”、“壮阳草”，为天然壮阳药，补肾助阳固精，提高性欲的同时又能降血脂、保护心血管，让你勇猛之余不用担心“马上风”，促进女生性欲也有效。
2.鳗鱼：中医认为鳗鱼可益气血、强肾精、壮阳、提高性欲，其富含多种维生素及磷脂，对增强脑力也很重要，一次把“小头大头”都茁壮。日本二战时政府开始鼓励民众多吃鳗鱼，能让男生更加强壮，进而增产报国。
3.黑豆：能补肾益气、对美容抗老超厉害，男生吃很好，但更适合女生。富含植物雌激素再加上蛋白质、维生素B1可维持女性身体机能、同时增加性欲，烹饪时可加入该食材一起料理。
4.山药：山药含有植物雌激素和异黄酮，男生吃可补充肾精、增强体力；女生吃可以益气养阴，特别适合熟龄女生吃，具有抗老作用，不仅催情还能滋润身体。但若本身有子宫肌瘤、囊肿等与荷尔蒙有关之疾病，该食材较不适合。
5.生蚝：生蚝生猛的关键在于锌含量很高，同时还有多巴胺，再加上能滋养肾阴，提升性欲的同时感觉愉悦，无论男女，都该摄取这让人起心动念的食物。
6.虾子：生蚝和虾子是绝配！77老大形容，若说生蚝是刺激性欲的敲门砖，那么虾子就是让人又硬又持久的榔头，补肾壮阳通督脉，治疗阳痿早泄强化能力。
7.牛、羊肉：中医上说益气补虚、温中暖下，特别是羊肉补肾、壮阳效果好、脂肪又低，还含有精胺酸、锌、铁可促进血液流通，对男女生理反应都至关重要，可加入中药材如肉苁蓉、锁阳、淫羊藿各10克一起炖煮，补阳温中效果好，不论是早泄阳痿或性欲低都有所改善。
8.鹌鹑蛋：吃鸽子蛋或鹌鹑蛋能补肝肾、益精血，能达到催情作用，还富含蛋白质、铁，维生素A、B、D。
9.杏仁：杏仁成分确实对性荷尔蒙提升有帮助，且对女生而言还有滋阴润燥功能，算是“天然润滑剂”，对阴道干涩、皮肤细纹都有效舒缓。
10.南瓜子：南瓜子和南瓜能提升性欲、改善阳痿，同时针对男生摄护腺、膀胱问题都有解，男女都适合。
77老大表示，一个礼拜吃1-2次以上，对于各方面的能力和欲望都都有帮助，能使夫妻关系更融洽。不过，他也提醒，若真的有严重欲望低下的问题，建议还是去看中医。
