中国一名男资讯工程师，平时因工作忙碌常加班，导致他洗澡时往往采用速战速决的“战斗洗澡法”，结果有次与女友去做鱼疗足浴时，发生了池里的鱼全部翻肚浮水面，活生生被臭死！经询问下，他才说出有10年没洗脚了！

“10年没洗脚将鱼臭死”的新闻看似好笑，但其实脚还不是最脏的。你知道人体身上最脏的部位是哪里吗？你每天洗澡有没有遗漏这些地方呢？

1）头皮

空气中的灰尘、脏污会沾附在头皮与头发上，建议洗头前要先用梳子将打结的头发、脏污及灰尘梳开，这样更容易将头皮清洗干净。专业发型师建议，头皮易出油者可以洗两遍，第一遍用深层清洁款的洗发精，来洗掉头皮及发发上的脏污油垢，第二遍则是用保湿款洗发精清洗，补充发丝所需要的水份；头皮不易出油者，就直接将头发沖湿，用手指将头发拨开用清水洗掉头发上的脏污，再用保湿款洗发精洗发就好。

2）指甲缝

霉菌、细菌经常躲在指甲缝，尤其是脚趾甲，通常会堆积了很多老旧的垃圾，若长时间不进行清洁，会导致指甲变形、产生异味。

 

3）皮肤褶皱处

如手指缝、脚趾缝、腋窝等地方。由于脚底皮肤较厚，曾有研究发现在脚后跟有80种真菌的存在，也因为会流脚汗的关系，导致细菌容易滋生，且指缝间容易藏污纳垢，可能会造成香港脚或其他皮肤病。此外，腋窝也是常流汗的地方，容易滋生细菌，会有腋臭味就是因为经皮肤上寄生的细菌分解后，而产生的特殊气味。

4）肚脐

肚脐是容易忽略藏污纳垢的地方，清洁时要注意别用手去挖，因为我们的指甲内细菌也很多，容易造成感染，至少一周清一次，清洗方式要用拿棉花棒沾凡士林或婴儿油来擦拭，注意力道别过大，再用清水沖去剩余油污即可。

5）耳后

耳后也是容易被忽略的地方，别以为洗头时可以顺便清洁到，因为独特的耳结构，在洗发沖洗时，泡沫容易残留在耳凹处以及耳后，若没有用手加以搓揉，会使其残留堆积。

6）会阴肛门处

用正常的清洁方式清理外阴肛门处即可，使用一般的沐浴乳洗，不需要使用到特殊清洁剂，也不用特别做阴道盥洗。

 

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