儿童是容易发生热伤害的族群之一，幼儿新陈代谢速度快而排汗量大，但受限于语言与自理能力，常无法适时的补充水分与休息；较大的孩童则容易过于投入活动，忽略高温和身体缺水产生的不适。因此天气炎热出门活动，需要家长多留意孩童自身状况。

4种热伤害类型，原因、症状都不同

·热痉挛

原因及症状表现：在高湿热环境下长时间活动，可能因流汗过多，或休息时补充过多开水而非电解质溶液（运动饮料），造成体液丧失和电解质流失。电解质一旦不平衡，身体骨骼肌收缩，造成肌肉疼痛，易发生于大腿、小腿与手臂。如果痉挛剧烈，甚至会影响腹壁肌肉。

·热晕厥

原因及症状表现：炎热环境中长时间站立（如军队中的训练、学校的朝会），皮肤血管会扩张帮助散热，又因久站使血液回流不顺，大量血液跑到周边血管和四肢，导致脑部血流暂时不足。

以暂时性晕厥的症状为主，与中暑不同的是，患者的中心体温大多为正常，但若不即时进行相关处置，可能引发较为严重的中暑。

·热衰竭

原因及症状表现：虽说“衰竭”2字给人带来严重的感觉，其实主因只是流汗过多，未适时补充水分或电解质而导致的血液循环衰竭。患者会出现大量出汗、疲倦、身体全身无力、头晕、头痛、说话喘、血压降低、脸色苍白等症状。核心体温上升，但很少会达到摄氏40度，不过严重时可能会失去知觉，变成中暑，还是得小心预防。

·中暑

原因及症状表现：皮肤因体温调节中枢调节功能失常而无法散热，呈现乾烫潮红状态。为4种症状中最严重的类型，大多是因为热衰竭时未及时发现而演变的状况。
患者此时会出现意识不清且体温超过40°C，最后造成中枢神经异常。若不尽速处理可能会引发休克、心脏衰竭、心跳停止、多重器官衰竭、横纹肌溶解、瀰散性血管内凝血等致命的併发症，甚至死亡。