你每天晚上入睡前有刷牙吗？小编之所以这样问是因为有研究发现，口腔的卫生健康竟然与心血管疾病有关！
过去的研究已显示，口腔卫生对于人体健康至关重要，尤其是患有癌症或是在其他疾病手术前、后的病患，更应多加注意。此外，研究也深入探究刷牙时间对于保持牙齿健康的重要性，但其中并未包括刷牙时间与心脏病等疾病的关联性。
最近这项研究发现，保持良好的口腔卫生，对于患有心血管疾病的患者非常重要，此项研究结果发表在国际权威期刊《科学报告》（Scientific Reports）上。
日本医院研究：刷牙习惯与口腔与心脏健康有关
为了深入研究刷牙习惯与心脏健康是否具有关联性，日本大坂大学医院的研究团队便对此展开了一系列的研究。由日本大坂大学医院从2013年4月至2016年3月进行研究，研究人员观察了1,675名参与者的刷牙习惯，其中参与者包括住院患者以及牙科门诊患者。根据患者的习惯分成4组：MN组每天早晚各刷牙1次，Night组只有在晚上刷牙；M组只在早上刷牙；None组则不刷牙。研究的目的是想要了解这些刷牙行为可能存在的差异。
另外，在Night组和MN组中，有最高比例的人（分别为44.9%和24%）表示在午餐后会刷牙。研究人员根据参与者的年龄、性别、吸烟史和随访结果分析了患者的数据，以了解参与者的口腔健康与刷牙行为。4名独立的调查人员审查了参与者的牙科和诊疗记录，而1位牙医则专注于观察参与者的刷牙习惯、牙周健康、牙齿松动度和牙齿数量等因素。
研究：睡前刷牙维护口腔健康，有益心脏健康
从研究中发现，MN组和Night组的参与者表现出类似的血液标记。有趣的是，与其他组相比，这2组除了存活率比较高，脑钠肽（BNP）的浓度也呈现显着差异，而脑钠肽是对心脏有益的生理激素，因此这也代表这2组的心脏可能较为健康，而2者的共同点为睡前刷牙，进而可得知睡前刷牙对于心脏健康可能具有一定的助益。
值得注意的是，参与者的牙齿状况差异很大，与其他组相比，MN组的牙齿问题更为严重。不仅如此，研究同时观察到有些人称酒精疲劳是晚上不刷牙的原因，这1个有趣的发现，可说是证明了牙齿健康、饮酒和疲劳之间可能也存在关联性，但目前仍须进一步研究来探索这些因素之间的关係及意义。
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