荨麻疹不能吃什么？荨麻疹多久才会好？每次发作都会痒到睡不着，常造成生活和外观上的困扰，就有网友提到说可以用米酒或冰敷方法止痒，这观念是否正确？针对荨麻疹热门相关问题，一次帮你解答！

荨麻疹原因

中医师艾莉丝说明，慢性荨麻疹是一种因为自体免疫过度活化，而造成的皮肤病，各年龄层、性别都有可能会出现，通常会有片状突起、伴随着发痒、神经性水肿等症状，并且持续6周以上。

荨麻疹会自己好吗？

艾莉丝指出，有一篇发表在《J Allergy Clin Immunol Pract》的2018年论文，甚至封慢性荨麻疹为“恶魔之痒”。病程上，它是可以自愈的疾病，大概需要2～5年的治疗期才能康复，但是仍有20%的病人超过5年以上，仍不见好转。

1.坚果。

2.蔬菜：菠菜、茄子、番茄。

3.酒：啤酒、葡萄酒、香槟。

4.水果：草莓、凤梨、香蕉、葡萄。

5.鱼类：鲭科鱼类，如鲔鱼、鲭鱼、秋刀鱼。

6.富含咖啡因食品：如巧克力、咖啡、绿茶等。

7.经过发酵的食品：如酱瓜类、泡菜、辣椒酱、优格、优酪乳等。

8.加工类的肉品：比方说经过烟熏的肉品，如火腿、培根、香肠等。

针对网友使用米酒达到止痒效果，艾莉丝则回应，米酒是借由酒精挥发短暂带来的凉感，但酒精对皮肤本身就是一种刺激，所以更有可能会让皮肤发炎。

另外，若以冰敷方式会有效达到止痒，因为荨麻疹发作的时候，局部组织的组织胺堆积，以冰敷会减少组织充血肿胀、红肿情况。再来也可以借由按摩百虫窝的穴位，位置在“血海穴”往上一寸，可有效止痒。

中医治疗荨麻疹主要是针对体内的风、湿、热来做排解，针灸治疗常用穴位有曲池、血海、足叁里等。除此之外也需要补血和养血，常见药方包含消风散、四物汤、龙胆泻肝丸等，进行症状治疗和体质调理。治愈时程上，一般需要2～3个月左右才会调的比较平衡和稳定，身体处于平衡的状况，也比较不容易复发。

艾莉丝表示，治疗荨麻疹中医与西医各有长处，还是需根据自身情况选择，两者主要在缓解症状、复发情况、副作用表现存在不同 :

1.缓解症状：西医治疗荨麻疹可在短时间内让搔痒症状得到缓解，而中医能以穴位与个人化中药方，治标也治本的进行症状缓解。

2. 复发情况：西医多以症状治疗为主，中医是依体质给予辨证治疗，达到根治不复发的效果。

3. 副作用表现：西医治疗荨麻疹多使用抗组织胺药物缓解过敏搔痒。中医可配合患者的生活与饮食习惯开立中药药方，不会有嗜睡、心悸、便秘或对药物产生依赖性。

艾莉丝提到，慢性荨麻疹并不是一种不治之症，患上这种疾病后仍然很有希望治愈，现在主流的治疗方法，是通过西药和中药共同推进，对于治疗荨麻疹疗效会更加的理想。

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