冷天很多人都喜欢泡温泉，不过泡温泉也有注意事项，例如不能戴隐眼、不能吃饱后马上泡汤⋯
台湾三军总医院北投分院家庭医学科主任及感管室主任、中华民国温泉观光协会顾问陈家勉于《温泉健康研究室》一书中，分享泡温泉的知识，包括温泉功效、温泉注意事项等，让民众健康享受温泉。以下为原书摘文：
泡汤为何不建议戴隐形眼镜？
眼睛为灵魂之窗，可经由眼睛看透人们的心灵深处。而随著3C时代来临，过度使用眼力成了现代文明人的通病，眼睛乾涩、疲劳酸痛是许多上班族必须面对的问题，而「热敷」可以有效舒缓眼部不适，对于眼睛保养来说是最便利的好方法。
日常，若眼睛出现乾涩、疲倦的状态时，予以适度的热敷，有助于眼睛周遭的血液循环，还能帮助眼球周围的肌肉放松，进而缓解眼部疲劳。
此外，热敷还可促进泪液分泌，改善乾眼的不适症状；同样的道理，泡温泉「闭目」养神之际，温泉的热蒸气缓缓上升，对于眼部可以发挥一定的热敷作用，与平常在家利用热毛巾或热敷眼罩帮眼睛热敷，具有异曲同工之效，均可缓解双眼的疲劳与不适。
不过，泡温泉对眼睛虽好，仍须注意如何保护好我们的眼睛，避免温泉水的伤害呢？三军总医院北投分院家医科主任陈家勉提到：毕竟有些温泉的刺激性较强，可能导致眼睛受伤，尤其是位于眼球最外层的眼角膜，为一透明无血管的组织，具有折射光线及保护眼睛的功能，一旦发炎、受伤，往往会影响到视力。
为何泡硫磺泉配戴隐形眼镜竟如此危险？这是因为硫磺泉含有硫磺成分，算是刺激性较强的泉质。泡硫磺泉时若是未先将所配戴的隐形眼镜取出，隐形镜片便会吸附硫磺，而沾附于镜片上的硫磺成分便会与泪液产生化学反应。
尤其配戴的镜片是瞳孔放大片或角膜变色片的话，硫磺还会与镜片上的染料产生化学反应，所引发的不适感则会更加的严重，不仅会增加化学性结膜炎发生的机会，也会导致角膜灼伤，此时若再去搓揉眼睛，只会造成更严重的伤害！
泡温泉时，应该如何保护眼睛呢？
泡温泉前：尤其是硫磺泉及酸性泉等刺激性强的温泉，一定要卸下隐形眼镜及卸妆，因为某些彩妆成分（尤其是眼妆）与温泉水接触后会引发化学性结膜炎。
泡温泉时：眼睛若已有发炎状况，泡汤时，眼睛绝对不宜接触到温泉水。如果眼睛正值急性发炎之际，不幸又遇到温泉水质不佳，眼睛便可能因沾染到温泉水中的病菌而增加交叉感染的风险，所以眼睛有急性发炎症状时，建议不要从事温泉浴！
泡汤后：眼睛一旦出现红、肿、热、痛等急性发炎症状时，要尽快寻求专业眼科医师的协助与治疗。
“温泉标章申请使用办法”第九条第十三项即明文规定：“出浴后不宜直接进入烤箱”就是为了避免造成眼角膜的伤害，而泡温泉时也应该尽量避免眼睛接触到温泉水，且眼睛一旦感觉不适时，就要立即求助于眼科医师，绝对不要拖延。
【眼汤】
日本有3大眼汤，包括新泻县的贝挂温泉、神奈川县的姥子之汤与福岛县的微温汤温泉，据称有疗治眼疾的功效，据闻，长期以温泉水沖洗眼睛，除可以消除眼睛疲劳外，亦可改善慢性老化性眼疾的症状。其洗眼之方式是先将温泉水掬在双手上，再将双眼浸于温泉水中眨眼。目前认为，有益眼疾的成分应与温泉中的偏硼酸有关。
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