新加坡航空（Singapore Airlines）21日有架航班遭遇严重乱流，造成1死104伤的悲剧，这起事故引起外界对搭乘飞机的恐惧和焦虑，虽然乱流难以预测和避免，不过有空服人员列出3个只要1分钟就能完成的诀窍，只要遵守就能大幅降低遭遇乱流时受伤的风险。
有空服人员23日在《太阳报》的旅游专栏上投书，称「乱流不该是让您害怕、甚至放弃坐飞机的因素，反而可以被视为在机上小心谨慎的提醒」，并表示「作为对乱流已经相当习惯的空服人员，我们将提供3个遇到乱流时应遵循的步骤，乘客可以借此保护自己，但如果没有做好充分准备，那乱流仍可能有一定的危险性」。
首先，由于乱流难以预测和避开，因此无论指示灯显示为何，「随时系好安全带」非常重要，乱流会造成的主要威胁其实不是让飞机坠落，而是将乘客从座位抛起、撞到机舱顶端或其他人身上，因此如果没有系好安全带，受伤的可能性会更大，因此最好随时将自己固定在座位上。
这能直接延伸到第2点，那就是「尽量坐在座位上」，空服人员认为除非真的必须站起来，例如上厕所、伸展等，否则乘客确实不需要在整个航行过程中起身或甚至闲晃。
假设航班为短途飞行，那乘客更没有理由四处走动，至于长途飞行方面，空服人员建议「充分利用座位前方的荧幕作为机上娱乐」，并坦言「我们了解座位不会太舒服，尤其是在经济舱，但如果突然出现乱流，坐着会比站着更具安全性」。
第3点则是「确保物品全部妥善存放」，空服人员指出「我们总是要求将行李放进头顶的置物柜或座椅下方是有原因的，这是为了防止遭遇乱流时，行李会在机舱内四处飞散」，通常乘客的行李中会装有衣服、电子产品等物品，如果没有妥善存放，那确实可能会造成危险。
空服人员最后总结称「这几个要点都是非常容易做到的，甚至不会花费你超过1分钟的时间，但却能达到防止受伤的效果」，并强调「透过遵循这3个简单的步骤，您也是在帮助我们顺利地完成飞航任务」。
