每天冲凉不利健康?
环保人士称每月冲1次
连皮肤科医生也认同

a

每日冲凉是现代人视为保持干净卫生的生活习惯,惟是否有需要,以及是否对皮肤最好,历年来都有争议。早前有环保人士在英国广播公司(BBC)节目访问时分享,指受到土著部落所启发,已养成隔天用湿布擦身、每月才用花洒淋浴1次的习惯,以减水使用水资源,自称几乎是“1个月才洗1次澡”。他更认为现代人每日洗澡是基于社交需求,“原因是怕别人知道我们身上有怪味”。

该环保士的说法有医学专家表示支持,反指每天洗澡对健康没太大帮助,长时间或每日洗澡更可能造成皮肤表层微生物流成。另外,有1名化学家声称,自己已逾10年没有洗澡,反而会在皮肤上喷益菌取代洗澡。

不过,不少网民对有关说法并不认同,认为环保人士只是希望人们减少使用水及沐浴用品,甚至作出耻笑,“没搭过夏天的公车吧”,“体味抹抹就没有?”、“过了疯狂洗手的四年之后,现在叫我不要洗澡?”。

b

环保人士多纳查德(Donnachadh McCarthy)早前于英国广播公司(BBC)节目指出,认为现代人每天洗澡是基于社交需求,因为怕别人嗅到自己身上有怪味,故现代人才有洗澡习惯。多纳查德表示,受到与亚马逊土著共处的启发,养成了隔天在洗脸盆用布擦身、1个月才用花洒淋浴1次的习惯,认为既可保持清洁,同时最大限度减少浪费水资源,更坦言自己不是唯一非每天洗澡的人,“但只有我一个勇敢地愿意去谈论这件事”。

有医学专家支持多纳查德的观点,其中曼克顿的皮肤科医生茱莉(Dr. Julie Russak )向《华盛顿日报》表示,长时间或天洗澡可能造成皮肤表层微生物流成,而那些微生物扮演住保护肌肤的重要角色,对身体整体健康甚为重要。

此外,化学家大卫(David Whitlock) 亦相信无须每天洗澡,他声称自己已有12年没洗澡,转而在皮肤上喷益菌取代,指这种细菌可以中和体内产生气味的化学物质。而丹麦奥尔堡大学1名建筑环境系教授则表示,人类洗澡不是为了健康,而是普遍认为会洗澡是十分正常,惟在一世纪前,人类并不会每天洗澡,因当时不会认为是正常事。

c

至于隔多久洗澡方为上策,西雅图有皮肤科医生表示,这个问题因应不同人会有不同答案。她续指,洗澡频率应取决于皮肤及头发类型、出汗量及脏污程度,并建议皮肤较干燥或湿疹患者,应缩短或减少洗澡时间及次数。

根据哈佛健康中心的研究人员于2021年的统计,66%美国人会每天洗澡;而 2005 年的1份报告指出,英国人每天洗澡1至2次都很常见。

无须每日洗澡说法在网上热传,许多网民都纷纷加入讨论,有人认为洗澡频率与身体状况有关,出汗后如不洗澡,恐气味浓烈得连自己都忍受不了。另外,有人耻笑环保人士的说法是语言伪术,目的是“博见报”和寻求关注,希望借此减少人们使用水和沐浴剂,直言“我要不要澡,无须专家指指点点”、“疫情时疯狂洗手,疫情过后叫人不须每天洗澡?”、“不相信体味抹抹就能消除”。

d

【免责声明】
“爱生活iLifePost”网站欢迎读者/网民留言,创造友好交流空间;唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。