上厕所习惯不好，可能会影响膀胱健康。泌尿外科医师侯镇邦在脸书发布贴文，表示若是尿意一来就马上去上厕所，可能会造成膀胱的负担，要适度忍一下才可以让膀胱发挥储尿该有的工作。
泌尿外科医师侯镇邦27日在脸书发布贴文，表示大家从小就被教育“不要憋尿”，但是往往会误解“憋尿”与“储尿”，是完全不同的。不管是门诊的病人、手术过后的患者、还有他在医学会学术报告的主张，都是支持正常的膀胱，就必须要有正常的储尿工作。
侯镇邦接着说，“也就是说，不要一有尿就去尿，要适度忍一下，让膀胱发挥储存尿液该有的工作。我会建议膀胱感觉7、8分满再去尿。各位大可以放心，这样不叫做憋尿，也不会导致尿路感染”。
侯镇邦表示，若是一有尿就去上厕所，可能会导致3个后果：
1.会让人患得患失、一天24小时的专注力都在膀胱，严重干扰生活品质。
2.当膀胱内的尿液不够就去尿，其实是增加膀胱逼尿肌的负担，年轻人可能感觉不出来，但老了之后膀胱收缩功能退化，排尿就变得很弱、很细、甚至滴滴答答。
3.当膀胱的逼尿肌长期负担增加，反而会造成膀胱的病变、延展变差、慢性纤维化。
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