对新手妈妈来说，与宝宝相关的大事之一就是要决定喂宝宝母乳还是配方奶。这是一个要依据个人考量和医疗建议做的决定，但无论最后如何选择，都一定会有其他人对你发表“高见”，所以妈妈和爱管妈妈的人要记得：只要是妈妈的决定，就是对她自己和宝宝正确的选择。

以下分别是母乳和配方奶的优点，两个都各有好处。

亲喂母乳好处

美国儿科学会（American Academy of Pediatrics，简称 AAP）建议，宝宝出生后的前六个月都哺喂母乳，因为母乳是婴儿最佳的营养来源，好处很多：

1、提供宝宝天然抗体，帮助对抗病毒和细菌，如耳朵感染之类的疾病。研究也显示，喝母乳的宝宝比喝奶粉的宝宝对疫苗的反应更佳。
2、母乳比奶粉更容易消化，所以喝母乳的宝宝比较少便祕或腹胀。
3、母乳能预防宝宝在1岁前发生婴儿猝死症（Sudden infant death syndrome，简称 SIDS），研究指出喂母乳可降低50%婴儿猝死症的案例风险。
4、母乳能促进宝宝的智力发展，有些研究指出喝母乳长大的儿童有较高的智商（IQ）表现。
5、喂母乳可帮助孩子在数年长大后，减少过重、气喘、第一型和第二型糖尿病、高胆固醇、霍奇金氏淋巴瘤、白血病，以及淋巴癌的风险。
6、喂母乳对妈妈也有好处，喂母乳可以降低罹患乳癌、糖尿病、心脏病、骨质疏松症，以及卵巢癌的发生率。
7、喂母乳是了解宝宝最好的方法，很多人亲喂母乳的主因，就是为了与宝宝建立情感连结。

 

配方奶粉好处

喂宝宝母乳虽然是最理想状况，但喂配方奶其实也有不少优点，如下：

1、奶粉较方便，随时随地都可以泡给宝宝喝。
2、喂配方奶的话，就不需要将挤乳的时间列入每天的待办事项，妈妈也比较可以放手让保姆、伴侣等其他家人去喂宝宝。
3、奶粉因为不像母乳那么好消化，所以喝奶粉的宝宝较不需要频繁喂食，特别是刚出生的头几个月。
4、喂配方奶的妈妈产后就不需要再担心饮食会影响宝宝了，可以偶尔小酌，也不用害怕吃到可能会让宝宝过敏的食物。
无论如何选择喂宝宝的方式，母乳与配方奶两者择一或混合喂，最重要的是让孩子吃饱、吃营养，并受到良好的爱与照顾。

 

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