日本也有不少灵异传说以及怪谈，又或是当中民间流传的灵异怪谈、都市传说充满神秘。日本有不少怪谈或招灵游戏，当中以“一人捉迷藏”的通灵游戏在日本非常有名，有不少人在网上分享亲身经历，令人毛骨悚然。
“一人捉迷藏”本是在关西、四国地区和碟仙一样知名的“游戏”。自2007年有人在论坛2ch上介绍“一人捉迷藏”的详细玩法和自己遇到的怪奇现象后，引起广大网民关注和模仿。之后亦有不少人分享捉迷藏期间的恐怖经历，令“一人捉迷藏”被称为最危险的降灵仪式及咒术之一。
在玩捉迷藏之前，要先准备一只有手脚的绒毛玩偶、足够塞满玩偶的米、针和红线、一把刀类、一杯盐水和指甲钳。之后给玩偶起名，去掉里面的填充物，用准备好的米和自己的指甲（亦有人用头发）代替后，将开口缝合并将剩余的线绕在玩偶上绑好。据讲里面的米代表着内脏，而红线则代表着血管。在选好自己的藏身地点之后就在那里准备好盐水。
到了凌晨3点钟，开始游戏时对玩偶讲3次“先由XXX（自己名字）开始做鬼”后，到浴室把玩偶放进浴缸。然后将家里的灯全部关掉、只开电视，闭眼数10秒后带刀子去浴室，对玩偶说“XXX（玩偶名字）我找到你了”然后朝玩偶刺下去。接着对玩偶说“到XXX（玩偶名字）做鬼了”后将玩偶放下，立刻到放了盐水的房间躲起来。
在玩“一人捉迷藏”时一定要关灯，中途不可以离开室内，躲起来的时候亦要保持安静。而且1至2个小时内就必须要完成游戏。结束时要嘴里含着盐水去找玩偶，找到的时候先用杯子里的盐水泼它，再将嘴里的盐水喷到它身上，之后用火将玩偶烧掉，过程相当恐怖，单看文字已经令人不寒而栗。
据玩过“一人捉迷藏”的网民分享，曾有不少人试过玩偶不在原本的位置或消失，家里的机器出现故障或损坏，又或是明明只有自己一个人也听得到其他不明的声音，甚至身体异常出现耳鸣，没有受伤但身体却发冷、出现剧烈疼痛。即使是本来没有通灵能力的人，也能看见鬼魂。
日本的人气千万订阅YouTuber“はじめしゃちょー”（Hajime社长）亦曾玩过“一人捉迷藏”。影片中Hajime在准备进行游戏时，就已经出现不明的撞击声，又忽然听到有音乐、有声线讲“晚安”。在游戏期间亦一直感受到他人的视线，浑身起鸡皮疙瘩。
他讲到玩“一人捉迷藏”对精神上的负担很大，庞大的紧张感令他对即使是一点点的声响也异常敏感。不论如何，“一人捉迷藏”被称为最危险的降灵仪式及咒术之一，Hajime与大量网民都不建议他人尝试。
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