气温闷热，人体会透过流汗来调节体温，这是一件再自然不过的事情。不过，流汗的位置和异味，其实都反映身体各处器官的状态，当特定部位经常出汗时，就需要多留意自身的身体状况。
流汗是人体调节体温和排出体内废物及多余水分的功能，能促进新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。中医认为，汗臭是因体内湿热内蕴、毒素堆积于肠胃，导致湿气无法排出，而容易有汗臭问题。以下分析5种易出汗类型：
心肺气虚：稍微活动就容易流汗、畏寒、容易感冒、倦怠乏力。
肝胆湿热：脚和鼠蹊部易出汗、烦躁易怒、有口臭、口干口苦、睡眠品质差。
脏腑虚火：下午和晚上容易有热感、冒汗或是手脚心容易感觉烘热。
肠胃湿热：自觉体内发热、肢体沉重、腹闷腹胀、口干但饮水不止渴、排便黏稠。
胃积食热：汗多且有黄渍、饮食习惯复杂、腹胀、呼吸急促、打嗝有酸腐臭味、容易便秘。
为什么会有汗臭味？
若流汗同时又飘出异味，那真是非常尴尬！从中医角度，汗臭原因有3点：第1是“家族遗传”，常见有身体强壮、汗毛粗壮的体征，大多在青春期开始出现汗臭。第2是“湿热内盛”，当肠胃内的湿热堆积过度，透过大小便也无法将毒素清除时，就会由皮肤发出。第3则是“肝肾阴虚”，当脏腑在水分较少的情况下，体内便会出现燥热反应而容易出汗，并伴随较重的味道。
中医看流汗位置，留意身体状况
另外，从流汗位置也能看出身体状况。
1.额头
肠胃、心气不足。常见饮食过量、常吃刺激性食物。
2.鼻子
肺气不足。常见肺功能不佳、运动量不足。
3.脖子
内分泌失调。常见熬夜、月经不调、压力过大。
4.胸口
自律神经失调、肠胃虚弱导致肺气生成不足。常见更年期女性、心肺功能偏弱、肠功能虚弱。
5.手心、脚底
交感神经问题。常见压力过大、容易情绪紧张。
6.腋下
汗腺问题。常见饮食重口味、心脏虚弱。
出汗多，如何防臭？
有尴尬异味该如何改善？建议从日常小细节开始留意，例如保持腋下清洁，可适度剃除腋毛，减低汗液与细菌混合所造成的异味。稳定生活作息也很重要，避免晚睡熬夜，适当调适自身压力，免肝气不顺、郁闷而化热。注意饮食习惯，少吃油腻、煎炸、甜食等重口味食物，避免湿热累积在肠胃难以排出。
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