三伏贴是什么？

三伏贴是结合了“三伏”和“贴灸”二词而成，因其能发泡而稍有痒、刺激感，如同火燎，故以“灸”名。这是自古流传的中医疗法，选择一年中最炎热的“三伏天”，约每隔10天，将药饼敷贴患者背部的穴位3次，利用对皮肤的刺激，使其充血、发泡，而达到治疗效果，3次后可除病根。

那么，三伏贴能治什么呢？人和大自然互相呼应，三伏天期间通常天气最热，在人体阳气最旺盛的时候，也可以得到外在的阳气相助。此时，在身上敷贴辛温、逐痰、疏通经络的中药，排除体内的阴寒，并且治疗宿疾，能够改善常常在冬天发作的过敏性鼻炎、气喘等疾病，达到“冬病夏治”的效果。因为具有驱寒温阳的作用，所以特别适合“虚寒体质”的人。

三伏日是指夏至以后的第3个庚日、第4个庚日和立秋以后的第1个庚日。这是一年之中最炙热的3天，亦即所谓的初伏、中伏、末伏，来施行贴药灸疗。今年2024年的三伏天为7月15日、7月25日、8月14日。

然而，三伏天贴敷时间并非仅限于这3天才有效。大家可以选择在7、8月这段天气热、阳气旺的夏天，在每一伏期之内的任一天，来进行敷贴治疗。

2024年敷贴三伏贴的时间为：

·初伏：7月15日～7月24日
·中伏：7月25日～8月13日
·末伏：8月14日～8月23日
每年三伏天入伏的时间不固定，初伏、末伏各为10天，中伏在不同年份则为10或20天。

三伏贴的功效？

花莲慈济医院指出，三伏贴的疗效，近年来获得科学证实。美国著名期刊上，有论文证实“三伏贴穴位疗法”，可增加非特异性免疫功能，和脑下垂体、肾上腺皮质系统功能，能够有效降低过敏状态，达到抗过敏的作用。更有研究显示，以三伏贴连续治疗3年，对气喘及过敏性鼻炎的疗效可达80%以上。

三伏贴可以改善人体众多症状，其主要功效包括了：

·改善过敏体质；
·气喘；
·过敏性鼻炎；
·过敏性支气管炎；
·慢性阻塞性肺炎；
·反覆感冒；
·手脚易冰冷、体质虚者；
·痛经及月经不调；
·慢性腹泻；
·风湿性关节疼痛。

三伏贴有副作用吗？

一般成人建议依照医师指示，敷贴0.5～4小时；孩童则需0.5～1小时后，即可自行取下药饼。在治疗期间，也并不妨碍其他药物的正常使用。

北市联合医院中医师胡玉芳表示，三伏贴安全性高且疗效显著，其中的白芥子及姜汁，有皮肤刺激性，可以帮助药物渗透皮肤，但也容易引起皮肤不适，常见的副作用是敷贴位置皮肤灼热感、发红、发痒、或起水泡。

通常敷贴时间短于4小时，引起明显皮肤副作用的机会就会大幅降低，而皮肤灼热红痒感，也会随着时间而消失。如果有起小水泡，则请勿抓搔导致破皮，应保持皮肤清洁干燥，建议提前拆下药饼，并涂擦适当的消炎药膏。

由于三伏贴是以温热性质药物进行敷贴，刺激性较强，必须先到门诊由医师评估，只要有以下状况，在敷贴上就会有禁忌，不建议接受疗程：

·偏热性体质患者；
·皮肤容易过敏者：例如皮肤经短时间敷贴即会大量起泡者。建议首次尝试者可缩短敷贴时间，观察皮肤变化；
·特殊皮肤疾病者；
·孕妇：孕期状态下，激素波动变化大，阴阳气血调节也随之改变，三伏贴可能会间接影响母体内阴阳的平衡，造成不适；
·小于1岁婴幼儿；
·正在发烧，身体有热性炎症反应者（例如扁桃腺发炎）；
·严重慢性疾病，如心肺功能不足者；
·感染性疾病（如肺炎）；
·月经期间。

 

三伏贴期间注意事项

在三伏贴的敷贴期间，应留意以下饮食和生活习惯，以免影响疗效。

1.忌食生冷饮食。
2.避免食用容易引起过敏的食物如海鲜和虾蟹等。
3.忌食油腻、辛辣等刺激性食物以及烟酒。
4.宜待在凉爽不会流汗的室内，避免接触冷空气，尽量不吹冷气或风扇。
5.避免洗冷水澡、浸泡冷水、游泳。
6.敷贴时不建议直接去睡觉，也不建议在阳光下曝晒或从事激烈活动（致使药布脱落）。
7.若有口干及频尿现象，要多喝水。

 

可以去哪里做三伏贴？

坊间一般的中医诊所、医院，多有提供三伏贴的敷贴治疗。为病人敷贴三伏贴时，医师也会依照病人体质，选取不同穴位组合，还可以搭配服用中药处方、针灸、耳穴贴压，来加强效果，在三伏天过后，可以提供持续的治疗，以辅助改善鼻子过敏及气喘等症状。

建议民众先谘询专业医师，勿自行购买使用，以确保治疗的安全和有效性。

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