过去的两周，我的生活发生了巨大的变化。原本充满活力、热爱运动的我，不得不减少了99%的运动量。八年来，我一直坚持的重训和骑车跑步也暂停了。如今，我最常去的地方是医院，见了几位医生，做了许多检查和扫描，时间都耗费在寻找答案的过程中。
在骨科和神经科的候诊室里，我看到了很多行动不便的病人，他们不是拄着拐杖，就是坐在轮椅上。看到这些情景，我的心情也不免沮丧。想当年，轻松深蹲七十公斤的我，如今却因为无法负重，连用自己的体重做深蹲都成了奢望。
这一年来，我一直被各种疼痛所困扰。起初，我以为这些痛只是因为运动量过大引起的肌肉酸痛，只需稍作休息，或者进行一些按摩或正骨治疗就能解决。每次治疗后，疼痛似乎有所缓解，但几天后又会卷土重来。
最终，我听从了好友的建议，决定去找专科医生。MRI扫描的结果显示，我的脊椎有椎间盘突出，左髋关节有不明液体和撕裂，右脚踝的疼痛则是因为韧带撕裂。这些诊断结果让我大吃一惊。
虽然找到了问题的根源，但每位医生给出的治疗方案却各不相同。唯一相同的是，他们都建议术后需要三个月的复健，期间不建议久坐和运动。
“你是专业运动员吗？”当医生看到我得知需要暂停运动时失望的表情后，忍不住问道。
我摇了摇头。
是啊，我并不是奥林匹克运动员，那我为什么要这么拼呢？
一开始，医生排除了撕裂的可能性，因为他认为以我这样的运动量，多数情况下只是肌肉疲劳，休息一下或者让家人帮忙按摩就好了。但当他看到扫描结果显示髋关节有撕裂伤时，惊讶地问我：“你不觉得痛吗？”
我告诉医生，每次运动时我并不感到疼痛，我总是很享受运动的过程。只是运动后恢复的速度变得很慢，我以为这只是正常的运动后酸痛。
“那是因为运动时身体会释放脑内啡（Endorphins），这是一种由脑下垂体和下丘脑分泌的类鸦片化合物，能够止痛并缓解紧张与焦虑，让人产生幸福感。所以你才不觉得痛。”医生解释道。
原来如此，这些年来，我陷入了一种靠运动止痛的无限循环中。而现在，当我不得不大幅减少运动量时，疼痛开始毫不掩饰地袭来。
有很多个夜晚，疼痛让我难以入眠。每天早上醒来，我总是期待自己能轻松起床，但一站起来就感觉全身的骨架都失去了支撑，仿佛要散掉一般。
身体的疼痛可以靠止痛药和药膏来暂时缓解，但失去脑内啡的支撑，让我感到空虚和无助。曾经满满的运动行程，如今全部被医生的预约取代。每次看医生都需要漫长的等待，听着让人担忧的诊断结果，还要反复思考该如何选择下一步的治疗方案。
生活变得格外沉重，心里仿佛被掏空了一部分。尤其是看到朋友重训或骑车时，很是羡慕。只能安慰自己随遇而安，学习如何更好地照顾自己的身体，也让我深刻理解到，健康真的无可替代。现在的我，只希望能好好康复，再次穿上运动鞋，享受那些久违的汗水和笑容。
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