人死后会发生什么是许多人好奇的事情，在美国临终病房担任护理师的女子茱莉（Julie McFadden）近日列出人在自然死亡之前往往会经历的“4大阶段”，其中包括喉咙发出诡异的咯咯声，茱莉认为提前知道除了可以减少家属的恐惧，还能让人了解“死亡实际上是什么样子”。
茱莉近日在TikTok上拍片解释人在自然死亡前会经历的4个阶段，并希望藉此帮助家属为失去亲人做好准备，她表示“死亡是个过程，由跨越6个月的4个阶段组成”。
首先是“慢下来”：死亡的第1阶段，时间大概会在死前6个月，濒死之人通常会感到疲倦、昏昏欲睡，饮食的量相较平时也有明显的减少，另外也很可能减少社交活动。
第2阶段是“失去力量”：时间来到死前3个月，除了出现更明显的衰弱迹象及力量下滑，这时出家门变得更困难，且可能一整天饮食的量更少，睡眠时间比会开始比醒着的时间多。
第3阶段是“过渡”：这个阶段通常会发生在死前1个月左右，人们通常会开始出现幻觉，包括死去的亲人、爱人和宠物等等，有趣的是这时有些人会突然起身、与家人正常交谈，甚至宣称自己看见“死去的父亲在角落微笑”，还会有“我很快就会被接走，不用担心”的言论。
最后第4阶段是“即将死亡”：这个阶段是死亡过程中最明显、同时也最可怕的阶段，茱莉表示“你所爱的人可能会完全失去知觉，无法摄取任何食物或水，这个情况可能会持续几天，他们还会大小便失禁”。
值得注意的是，将死之人的呼吸也会发生变化，代谢变化也会导致皮肤颜色改变，另外还有听起来令人毛骨悚然的“死前咯咯声”（Death Rattle），对此，茱莉解释称：“这实际上只是唾液聚集在喉咙后方，因为嘴巴是张开的，呼吸的空气会通过唾液并导致咯咯声，虽然听起来令人不安，但这是死亡的一部分。”
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