衣服穿得太多次才洗，可能会导致皮肤问题或感染；若太常洗的话又可能会伤害衣服及浪费水源。专家指出，不同衣物类型，可重复穿着同时不用清洗的日数各异，而洗衣服的时候，亦应注意哪些衣物穿完就要洗，哪些则可重复穿，否则或会越洗越肮脏！
每次穿完就要洗：贴身衣袜、运动服、脏臭衣物
内衣、袜子、紧身裤、贴腿运动裤和运动服，以及有污渍、汗渍、异味的衣物，因生活中会流汗，会滋生水分且让细菌容易生长，导致感染和皮肤问题，因此每次穿完就要洗。
可重复穿的衣物：睡衣、外套、牛仔裤
上述这几种衣物，则根据每个人生活习惯与出汗量来决定多久洗一次。由于外套质料较厚重，因此大部分人的清洗次数都不频密，加上外套较少接触到肌肤，清洗次数可以减少，甚至不需每个月清洗。但如果经常用以穿搭，几乎每日都穿，则建议每两星期清洗一次。
睡衣方面，如果就寝前习惯淋浴、在睡衣内还会穿内衣或汗衫、很少流汗甚至不流汗，睡衣可以穿一星期不洗，否则每次穿睡衣后就要清洗。
除了定期清洗衣物，其实洗衣也有特别需知，若用错方法，或许越洗越脏，甚至诱发肌肤敏感问题。
洗衣地雷一：洗衣机不清洁3年藏菌量是厕所的530倍！
美国亚利桑那大学（University of Arizona）微生物学教授Charles Gerba曾对洗衣机细菌进行研究，发现100部洗衣机中，其中六成藏有大肠杆菌群、一成则有大肠杆菌，而且仅洗一堆内衣，水中已有约1亿个大肠杆菌。由于大肠杆菌可以潜伏，并转移至下批衣物，或会引起健康问题。如果3年没清洁洗衣机，或会蕴藏高达70多万细菌，是马桶的530倍！建议每个月至少使用洗衣机专用的清洁剂清洗洗衣机一次。
洗衣地雷二：一次清洗过多衣服会减洗衣机寿命
有些人会因为偷懒而将所有衣服一次过塞进洗衣机内清洗，这样做或会令滚筒负荷较大，影响避震器的功用，甚至令其寿命缩短，发出噪音及出现移位问题。
洗衣地雷三：长期关洗衣机门
相信不少人平日都会将洗衣机门关起，但原来会更易滋生细菌，尤其是洗完衣服后，滚筒内仍留有水气，密封空间或会造成潮湿和发霉，令衣服愈洗愈脏，因此建议洗衣机门最好还是长期打开。
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