如果你刚认识了一个新朋友，然后你完全迷上了他，没错～你正在坠入爱河，而且非常深，甚至已经想到未来小孩该取什么名字了。沉浸在爱情的高峰时，任何朋友的劝告都听不进去，这时的你可能是刚开始和某人约会，但事实上你很难分辨这是“迷恋”还是“爱”！那到底这二者有什么差别呢？
纽约心理治疗师和性治疗师Dulcinea Alex Pitagora博士说：“爱和迷恋在产生的神经化学物质上感觉相似，例如催产素、多巴胺和肾上腺素。”她补充说，在迷恋阶段，肾上腺素往往更加存在且更为强列，尽管这些化学物质的相似性在干扰你的大脑，但“爱”和“迷恋”还是不同的东西。
“迷恋”是什么感觉？
迷恋有点像着迷，它会占据你的全部心思！
当然有时候，人们确实在第一次约会时就知道自己的未来伴侣是“那个人”，会有种：“这感觉好熟悉，好像我已经认识这个人好久好久”，这确实可能是一场改变人生的爱情。但另一方面，也有可能在迷恋期过去后大崩坏！
“迷恋通常是在关系开始时经历的一种强烈、短暂的感觉。”西棕榈滩的注册心理学家及现代性治疗研究所的联合主任Rachel Needle博士说，这其实也有点像服用了迷幻剂的感觉，“迷恋是将一种幻想投射到别人身上，通常基于对那个人的外貌、行为或地位的吸引。”但最重要的是你要退一步，问问自己你是到底基于现实还是幻想！
“爱”是什么呢？
爱是一种深厚、持久的情感联系，涉及相互尊重、依恋、信任和承诺，超越了迷恋的初始强度，随着时间的推移促进稳定、支持的伙伴关系。
即使在过了迷恋的兴奋感，爱仍不显得无聊，但这是需要时间的，应该说是，如果迷恋是一种毒品，那么爱更像是一种负责任的决定，爱也涉及到尊重与充分的耐心，爱往往是在了解、理解某人并形成亲密和依恋的纽带后随着时间的推移而出现。爱是一种持久的关系，接受、尊重并珍惜某人，当爱上某人时，人们更现实。爱以深厚的联系、安全感、亲密感、相互信任、脆弱性、亲密感和尊重为标志。
当你把迷恋当成爱时会怎么样？
许多人渴望体验爱，可能会急于将强烈的迷恋感标签为爱，以满足这种渴望。急切的心将会影响判断，导致对自己感情性质的混淆，但其实有时心碎更可取，也许最大的风险就是会浪费大家的时间。将迷恋混淆为爱时，它会让你在一段错误的关系中继续前进，可能导致不切实际的期望和糟糕的决定。
迷恋会迅速消退，使你意识到真正爱情的深厚、持久的联系并不存在，这可能会导致失望和心碎。最后 ，当你和某人在一起时，必须客观地看看你在这段关系中是否感到安全和开心，如果你发现自己在一段主要依赖迷恋的关系中，这段关系缺乏深厚的联系和理解，这可能是一个信号，表明这段关系不适合长期承诺。
什么时候迷恋可以变成爱？
虽然迷恋不应被视为爱，但迷恋可以成为爱的起点！可能觉得某人让你着迷，但这并不意味着你不应该追求这段关系，只要你清楚自己的感受，迷恋和爱不一样，但迷恋可以随着时间和深厚的联系变成爱。
你们应该花时间了解彼此的生活、价值观、目标和梦想，这些深层次的联系可以让关系超越迷恋的初始热情，发展成真正的爱，不要急着把迷恋变成爱，让它随时间自然发展，当你真正认识并爱上某人，而不是迷恋他们的幻想时，你会知道的，这可能需要数月甚至数年，但这值得等待，慢慢来，让关系自然成长，持久、有意义的关系基于深厚的情感联系和共同经历，而不仅仅是迷恋的强烈感觉！
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