最近流行400次焦糖咖啡，虽然好喝好玩，但卡路里挺高。爱喝咖啡又想DIY的你，不如在咖啡中加入「绿茶」变成可口的「绿茶咖啡」越喝越瘦。日本一位瘦身专家工藤孝文医生，依靠绿茶咖啡减肥茶饮轻鬆燃烧脂肪，无压力轻松甩25KG。一杯绿茶咖啡便能让减肥变得事半功倍，一起看看这杯神奇绿茶咖啡的做法和功效吧！
日本瘦身专家工藤孝文是专门研究糖尿病、高血压、高血脂等病情的专研医生，他指出：「绿茶咖啡减肥茶饮特别针对三餐外食、 生活忙碌、没有控制饮食或运动的人。即使需要控制体重以远离慢性病的人都非常适合不过」。
绿茶、黑咖啡都是烧脂好帮手
黑咖啡减肥大家一定不陌生，当中的绿原酸有效帮助人体促进新陈代谢，抑制饭后血糖值的上升，增加热量消耗，从而加快燃脂，体内水分也会加快排出，因此对去水肿均有显着的效果。这点也无疑是大家喜爱咖啡的其中一个重要原因。
而绿茶中含有的儿茶素可减少小肠的醣类吸收量，抑制血糖上升，对消脂有显着功效，同时减少脂肪细胞堆积。当绿茶与黑咖啡两者同时溷合，就变成减肥消脂的最佳拍档。
牛奶＋咖啡＝瘦身效果大降！
许多怕苦的人不敢喝黑咖啡，便会选择喝鲜奶咖啡。但其实所有含牛奶的咖啡都会大大影响功效，因为牛奶的蛋白质「酪蛋白」会与绿原酸结合，从而导致绿原酸无法完全发挥其功效，身体的吸收程度亦下降。
而绿茶的儿茶素不但与绿原酸相辅相成，更可中和黑咖啡的苦涩，变得更易入口，因此大大推荐给不爱喝黑咖啡的女生们饮用啊！
绿茶咖啡做法
1.用一般冲泡方式泡出个人喜好的咖啡。
2.用一般冲茶方式泡出个人喜好的绿茶（如果不喜欢绿茶口味，可选择喜欢的茶）。
3.将冰块放入玻璃杯中，以1：1的比例倒入咖啡与绿茶。
热咖啡能让咖啡因或绿原酸更有效被吸收，所以比冰咖啡好。不过即使是冰咖啡，功效亦基本不会相差太远。
饮用方法：三餐饭前喝以1：1比例调配的绿茶咖啡，不建议加入牛奶或糖，不然想瘦身都会变成增磅了！
一日三杯绿茶咖啡不影响睡眠质素
平日少喝咖啡，担心晚上太亢奋睡不着怎么办呢？这一点大家都可以放心，根据欧洲食品安全局EFSA的说法，建议成人每日不超过400毫克咖啡因准则计算，即使一日喝三杯绿茶咖啡，咖啡因含量大约300毫克（100毫升的绿茶＝20毫克咖啡因；100毫升咖啡＝60毫克咖啡因）。医生亦建议喝咖啡便会睡不着的人，可在睡前三至四小时喝完第三杯绿茶咖啡，理论上应该不至于睡不着。当然每个人体质不同，亦可先咨询家庭医生。
