每个人都想拥有一口洁白健康的牙齿，不仅给个人形象加分不少，吃东西时牙齿也能发挥最大作用。生活中有很多人即便是有良好的刷牙习惯，早晚各刷牙一次，可牙齿同样还是出现了发黄、牙垢、牙龈出血等问题，但当医生建议自己「洗牙」时，又会立刻拒绝。
说到洗牙，首先大家就应了解牙菌斑和牙结石。
牙菌斑是附着在牙齿上的微生物群，其由食物残渣、细菌、脱落的上皮细胞等多个成分构成。而我们每日刷牙，只能清除表面70%的牙菌斑，不能将其彻底杀灭，在牙菌斑沉积钙化的过程中，又会导致牙结石的出现。牙结石是众多牙周疾病出现的主要原因，包括了牙龈炎、牙周炎、龋齿等。
而洗牙的目的，就是将残留在牙齿上的菌斑和结石彻底清除，但是很多人都对其存在歧义，担心洗牙会伤害牙齿，导致牙齿敏感、牙缝变大等问题出现！
实际上，正常牙齿的表面存在硬度相当高的牙釉质，洗牙并不会对其造成损伤，反而是起到了保护牙齿的作用。之所以有人在洗牙后出现了牙缝变大、牙齿松动等情况，就是因为牙结石长期堆积，导致牙龈局部肿胀填塞了牙缝，在牙结石被去除后，肿胀部位逐渐缓解，所以短时间内会出现牙齿鬆动、牙缝变大等表现，但随之就会逐渐适应和恢复。
而洗牙过后的敏感，主要是在于去除牙结石和菌斑后，牙齿直接暴露在了口腔环境中，所以导致了短暂的牙齿敏感出现。这种敏感并不会持续过长的时间，通常在1~2周左右就会逐渐缓解和消失。
所以说，洗牙在操作合格的情况下，不仅不会对牙齿造成伤害，还会带来以下几个好处：
去除口臭
口臭出现大多都和口腔环境过差有关，特别是在出现牙菌斑和结石后，细菌在此处大量发育和繁殖，在其分解食物残渣时，就会造成口臭的出现。而通过洗牙能去除牙齿上存在的菌斑、牙垢和结石，口臭问题也会随之缓解。
预防牙齿疾病
牙结石长期存在于牙缝中，可造成牙齿移位、损伤和脱落等多个问题出现。同时，牙结石还会不断对牙龈进行刺激，引发牙周炎、牙龈炎等多个问题，而将牙结石去除之后，患口腔疾病的几率也就自然降低了。
早期发现牙齿疾病
医生在洗牙的过程中会对牙齿进行全方面观察，包括了牙齿和牙龈等部位，这能发现早期的牙齿龋坏，并通过科学治疗，促进牙病恢复，避免发展至大面积龋坏、牙髓炎等阶段。
如果医生建议你需要洗牙，那就应当听从医生建议，儘早将牙齿上依附的菌斑和结石清除，如此才能让牙齿健康起来。而对于已经出现的龋齿、牙齿损害等问题，也需积极进行处理，避免疾病进一步发展。另外，需注意的是，如果口腔内存在急性炎症，应等炎症消退之后，再进行洗牙。
