一）胸痛
心脏就在人的胸前，心梗最为典型的一个症状就是胸痛。这里的疼痛是指以往没有出现过胸疼的人，突然在胸口的位置出现疼痛，并且还伴随压迫感、呼吸困难等症状。这样的情况持续出现5-15分钟以上，就要引起警惕。可能是心梗来临，需要尽快到医院检查一下。
二）原有心绞痛加重
之前已经确诊为心绞痛的患者，心绞痛的疼痛程度加大并且发作的时间相较于之前不断延长，出现这样的情况，就要引起重视，尽快到医院进行相应的检查，不要再拖了。
三）上腹疼痛
在生活中，上腹部疼痛往往会被很多人认为是胃痛或者是胃溃疡等疾病，其实出现这种情况对于中老年人而言，还是要引起重视的。上腹部疼痛并且伴随著呼吸困难是心梗的一个重要特征。因为心梗会引起放射痛，所以不明原因的上腹痛，还是要首先做个心电图检查一下。
【这么做，可预防90%心梗发作】
心梗其实也不是特别的可怕，研究发现做到以下5点，90%的心梗是可以预防的。
1）吃八分饱
每餐最好吃到七八分饱，并且控制肥肉、动物肝脏等高油脂、高胆固醇的食物。如果在吃饭之后经常出现胸闷、胸痛、心跳不规律的情况，应及时去医院检查心脏的问题。
2）适当运动
运动虽然对于身体的健康有益，但是运动时候的心率不要超过靶心率（40岁以下用180减去年龄，40岁以上，用170减去年龄），并且时间不宜过长，半小时左右就可以。
3）晨起多喝水
夜晚水分的消耗比较大，早晨的血液变得粘稠，容易形成血栓。因此晨起要缓慢，并且还要及时补充水分。
4）及时释放压力
及时将心里的压力和不满发泄出来。心情紧张的时候可以双腿站立，闭上眼睛，做深呼吸放松身体。
5）注意保暖
重点注意头部、脚部和手部的温暖，特别是从外面回来后不要马上着急脱掉帽子衣服，尽量减少血压的剧烈波动。
除了以上5点，洗澡的时候也要特别注意，不要在吃太饱或者比较饥饿的时候洗澡，并且不要长时间洗澡。至于冠心病比较严重的患者，建议在其他人的辅助下洗澡。
心梗作为一种发作不定时，发作之后死亡率不低的疾病，应该提前了解心梗发作的信号，并且知道预防心梗也是非常重要的，除此之外也要定期到医院体检，早知道早治疗，大家应该都学习到了吧。
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