今天要跟家长们一起来聊聊宝宝学习翻身有哪些诀窍、宝宝翻过去趴着，却翻不回来了怎么办？以及会翻身之后又有哪些注意事项，接下来我有三大重点要提供给妈妈爸爸们做参考：

第一点、翻身的阶段，几个月时能观察到些什么呢？

解决策略：在大概接近三、四个月的时候，可以观察到宝宝能从仰躺翻成侧躺。而在五、六个月的时候，可以观察到宝宝能从趴着，自行翻过来变成仰躺。到了六至八个月时，可以观察到宝宝从仰躺的姿势翻身到趴着的姿势。

小叮咛：这边我也要提醒妈妈及爸爸们，发展是会有速度上的个别差异的，请家长们也别给自己及宝宝过大的压力啰。

第二点、宝宝不太会翻身，该如何引导才好？

解决策略：在带孩子练习翻身时，爸爸妈妈的动作要轻柔，有时突如其来或是过快过猛地翻身会使宝宝受到惊吓。我们可以陪着孩子一起做翻身的动作，或是在孩子的左右两侧拿声光玩具来吸引他，也可以稍微轻轻推孩子的髋关节、肩膀来帮助他，也让孩子知道接下来的动作是什么。

小叮咛：假若到了六个月，孩子仍然没有翻身动作出现的话，妈妈爸爸们可以就医安排进一步评估检查。

解决策略：练习翻身，请不要在刚刚喝完奶之后就马上练习，部分家长们会想说刚吃饱比较有力气了，其实并非如此，请妈妈爸爸们带宝宝练习翻身时，不要在刚喝完奶及身体不舒服的状态下进行，在练习时宝宝身上穿着的衣服别太多或太过于厚重，包得像雪人一样很容易阻碍孩子翻身的动作，选择让宝宝好活动的衣服为佳。

小叮咛：宝宝初学会翻身时，有可能翻身后没力气再翻回来而变成趴睡的姿势进而导致呼吸困难，请家长们一定要留意！

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