【保健】无法控制的重复行为
拆解强迫症本质

 来自于学习、工作、生活、家庭、环境的压力越来越大,很多学生、职场人士因而容易患上强迫症。
来自于学习、工作、生活、家庭、环境的压力越来越大,很多学生、职场人士因而容易患上强迫症。

强迫症的病征大致可以分为思想及行为两种。不论是思想类型或是行为类型的病征,两者都是由患者脑中自然产生的意念,非受外部因素影响。这些想法或行为与患者的意愿矛盾,严重更会影响患者的日常生活。

思想类型的强迫症病征,是一些不时重复在脑海中浮现的意念、想法,也可以是某种行为的冲动,而且通常是一些较为负面,甚至欲伤害他人的想法,这些想法会不受控地重复出现,病人知道这些行为属错误,而且是与其意愿相违背,但却无法阻止它们出现,因此其本人会感到恐惧及难受,担心自己真的会付诸实行。

至于行为类型的强迫症病征,病人会重复某些行为,例如洗手这一类日常事,患者会不自控地重复进行,即使明白这个行为的次数或频率已超出常理,但他们仍无法停止,不做便会感到不适;此外,亦有一类行为类型的强迫症患者,会在日常生活中为要处理的事情制定规则或次序,如果不跟随或会令他们感到不适。

强迫症病人除了会因为违心思想不断出现而感到恐惧外,还会造成不同的影响,例如因不停重复做某件事而令他们浪费不少时间,耽误同时需处理的事情;部分强迫症行为亦影响了和他人的关系,或因为害怕强迫症发作而令病人逃避社交接触等。

无法自控地洗手是其中一个常见的强迫症行为。
无法自控地洗手是其中一个常见的强迫症行为。
本身已患有强迫症的人士,会有较高机会同时患上其他情绪病。
本身已患有强迫症的人士,会有较高机会同时患上其他情绪病。

或与性格、其他精神疾病有关

专家指出,目前还未能完全确定强迫症的成因,但已知道跟遗传有关。此外,据统计,患者拥有特定性格、患有某些其他精神疾病,都与强迫症有某程度的关系。

有研究发现,百分之二十至三十的强迫症患者,拥有强迫型人格。此人格的人士,其特质为做事仔细、对自己及工作要求较高、日常亦重视跟随规则及事情的程序、对道德及是非感较一般人强。

此外,若果本身患有强迫症,亦有较高机会患有其他情绪病,有百分之六十的强迫症患者患有其他类型的焦虑症。患有忧郁症、厌食症、精神分裂等患者亦有较高风险,同时患上强迫症。”

此外,部分强迫症患者在初次发病时,一般是在受到巨大压力时出现,或是跟儿时的成长经历有关。

自闭症患者的部分病征或会让人与强迫症混淆。
自闭症患者的部分病征或会让人与强迫症混淆。

容易与其他疾病混淆

强迫症病发时的病征,与某些其他行为或病症相似,大众可能混淆,因而误会自己或他人患上强迫症。

部分人或会觉得病态赌博、沉迷电子游戏的人是因为患上强迫症而不受控地重复进行这些活动,但这并不正确。

两者的差别在于病态赌博或病态打机,都会为玩家带来快感,即使他们知道自己进行这些活动的次数超出了正常频率,但他们却是享受过程;而强迫症患者在重复做那些行为时,他们不会获得快感,反而是感到不安,重复行为只为缓解不适,因此不能将“沉迷”某些活动当成患上强迫症。

此外,部分其他疾病的病征亦有机会令人误会其患上强迫症,例如亚氏保加症、自闭症患者都会为日常生活制定规则,与强迫症相似,但因为这些患者不会认为自己依循这些规则生活有任何问题,所以并不算是强迫症,但却相对容易与强迫症混淆。

专家强调,如果怀疑自己患上强迫症,无须感到恐惧,强迫症不会令人变得暴力或对人有危险,而且可以透过治疗改善及控制病情,如有怀疑应尽快求医,交由医生诊断。

药物及行为治疗并行

药物治疗及行为治疗对治疗强迫症患者而言都非常重要 。专家解释:“治疗强迫症的非药物方法,最常用是认知行为治疗法,透过言语沟通,改变病人行为、做事方式以达致治疗效果。”

对于两类型的强迫症病征,认知行为治疗法的内容亦有所不同。如果属行为类型,假设病人因为觉得自己双手肮脏而不断洗手,可以在医患双方同意的情况下,要求病人持续接触肮脏环境,期间病人不准洗手,病人习惯后,会对肮脏的紧张感慢慢减退,洗手频率亦随之降低。

至于思想类型的病征,专家会建议病人在不自主的意念出现时,用刺激感官的方法打断,例如在手上捆橡皮筋,在意念出现时拉动橡皮筋,为手腕制造轻微痛感,利用痛觉来打断强迫思想。

然而,认知行为治疗法对思想类型病征的效果不大,因此一般会以药物治疗为主。专家会考虑为患者处方影响血清素作用的抗忧郁药,令脑内的血清素传递讯息活动增强,增加部分脑细胞传达讯息的活动,减少强迫症发作。

强迫症通常在青少年时期病发,一般不会自然痊愈,如果没有接受治疗,患者的病情或会一直反复不定,如有怀疑,应尽快求医接受进一步评估。

让病人习惯肮脏环境,减低其洗手频率是治疗强迫症的认知行为治疗法之一。
让病人习惯肮脏环境,减低其洗手频率是治疗强迫症的认知行为治疗法之一。

 

血清素水平低的人通常会感到焦虑,这在很多情况下会伴随着忧郁。同时,低水平的血清素也会导致广泛性焦虑障碍、恐慌症、强迫症。
血清素水平低的人通常会感到焦虑,这在很多情况下会伴随着忧郁。同时,低水平的血清素也会导致广泛性焦虑障碍、恐慌症、强迫症。

【免责声明】
“爱生活iLifePost”网站欢迎读者/网民留言,创造友好交流空间;唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。