25岁菜鸟踏入职场后，每当被老板大骂后就会莫名性慾高涨，忍不住到厕所来一发，崩溃求诊“我是不是病了”，让人看了心疼。无独有偶，台湾一名性治疗师也遇过数例类似个案，其中一人上班前要先自慰、一到公司再尻一发，只要主管问话、开会都忍不住想DIY，妻子以为他性慾大每天满足丈夫，最后无助喊“他好像永远吃不饱”。
压力一大就要自慰其实已严重干扰生活、当事人为此痛苦不已。其中一例严重个案，上班前要先在家自慰才能出门，一到公司再一次自慰，中间只要主管问话、开会、写工作纪录都要到厕所自慰。
男子更因自慰完要洗手，因次数过多导致双手破皮，但依旧无法抑制想要自慰的想法，只要压力一来就是不能不自慰，没办法停下来！
有很多男性工作压力大，睡觉时脑袋裡都是白天的工作，乱哄哄睡不著，只好看片自慰，原本10分钟就可轻鬆入睡，但随著压力日益增大，发现尻完也睡不著，就渐渐拉长自慰时间，一直搜寻不同A片看，让自己不要太快射精，就这样从上床到自慰结束睡觉，已过1、2小时，隔天睡眠不足精神差，工作状态不好、压力又更大，想改掉这习惯好好睡觉，却控制不了想看片的衝动。
为何很多人靠自慰纾压，有人却失去控制力？在压力调适方式中，都是在逃避压力，而非降低压力，想要降低压力，可和主管协调把工作负担和要求合理化、请人帮忙不要自己硬扛、降低自身对工作表现的标准、学习工作技能、养好精神和体力处理好公事、和家庭伴侣商量后降低经济负担等。
至于逃避压力的方式，曾宝莹直言“超级多”，像是自慰、看剧发呆、打电动、吃盐酥鸡、唱歌喝酒等，这些逃避在心理层面而言，就是“暂时远离坏心情”、“麻痺坏心情”，这些方式可能让脑袋运转顺畅，再次面对原来压力事件时能有更好的身心能量来处理。
不过专家认为，有时逃避也可能完全无用，逃避后若再次面对压力，觉得压力完全没有变化甚至越趋严重，逃避就会成为唯一的应对方式和习惯，逃避的行为也会越来越强化，“比方说，上班有压力就去厕所自慰，如果完事后还是觉得主管很可怕，自己根本没办法改变，主管一来就又受不了，就又可能会越来越想逃避（去厕所自慰）。”
专家强调，若发现自己不去面对、改善、降低压力，可能会因此过度依赖逃避方式，甚至无法摆脱，反而被这些方式控制，变得更痛苦、生活更失控。她呼吁，逃避压力、纾压一下是可以的，但记得回头面对它，砥砺自己长出面对压力和勇气的能力，记得不要只有这个纾压方式。
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