本周五（22日）就是24节气中的“冬至”，不但是一年之中黑夜最长、白天最短的日子，在民间上也有着不少禁忌和习俗要遵守。
台湾命理专家“清水孟国际命理小孟老师”列出冬至的“6禁忌”与“8习俗”，如果不小心误触禁忌的话，很可能影响自身气场，并导致明年被衰运缠身，一起来看看吧！
禁忌1：不可行房
冬至这天因为气温较低，阴气旺盛，若男女精力旺盛行房的话，恐导致自身阳气外泄，也可能因此伤到元神。
禁忌2：晚上避免旅游外出
古代人过去经常将冬至视为“鬼节”，故建议晚间9时后别外出，若非不得已得出门，建议携带盐巴。
禁忌3：媳妇不能回娘家
冬至气温较低，嫁出去的媳妇若因回娘家路途遥远，不慎于途中感冒的话，可能会在回家后把病毒传染给公婆，并导致长辈病情变得更严重。
禁忌4：不宜熬夜晚睡
冬至这天若太晚入睡的话，恐使阳气下降、阴气大增，进而导致自身气场欠佳。另外，由于冬至又被称为“小过年”，故熬夜伤身，恐怕还会影响来年运势。
禁忌5：吃汤圆要双数
许多人都会在冬至这天吃汤圆，但切记一定要吃“双数”，因为单数代表孤单、双数代表幸福圆满，故吃双数汤圆才能添岁又添福。
禁忌6：忌逞凶斗狠
冬至是个节气变化的日子，不论是情人或朋友，外出时都要避免吵架动怒，以免在气场转换之余还坏了磁场。
除了6大禁忌要遵守，若能在冬至当天进行8大应节习俗，有望添福添好运，来年运势变得更好！
习俗1：拜拜
习俗上，冬至这天会在白天祭拜神明、祖先、地基主，感谢祂们过去一年的护持，也祈求祂们来年继续多帮忙。因此在拜拜前，可准备三牲、四果、汤圆3碗、发粿、茶或酒3杯，另外拜神明时可准备刈金、寿金、地公金，拜祖先则刈金、银纸不拘。
习俗2：吃汤圆
冬至吃汤圆具有“圆满如意”、“小孩添岁”之意，除了有助提升人际关系，还可让家庭生活和乐美满，建议可红白汤圆搭配食用，藉此达到阴阳调合旺5年的效果。另外，单身者吃汤圆可旺桃花，想要求财者吃汤圆，可使财富圆满如意。
习俗3：吃水饺
由于饺子形状如同财宝，故冬至吃水饺有助提升财运，获得招财进宝的效果。
习俗4：吃猪脚面线
猪脚面线可以帮忙驱除秽气、煞气，并带来延寿、破除太岁卡关的功用。小孟老师特别点名今年运势较差的虎、猴、蛇、猪4生肖，务必要在冬至吃点猪脚面线。
习俗5：吃年糕
冬至后白天将会开始变长，因此也是阳气的开端，故吃点甜甜的年糕过冬，也象征新的一年即将展开。
习俗6：送鞋
古代习俗当中，晚辈会在冬至这天买鞋子送给舅舅与姑姑，此习俗演变到现在后，反而变成舅舅、姑姑会送鞋给外甥、侄儿，也象征替晚辈添衣、添岁。
习俗7：冬至进补
由于冬至黑夜较长又冷，是个非常适合进补的日子，不少人也会在这天炖羊肉、煮麻油鸡汤享用。
习俗8：吃馄饨
冬至为白天短、黑夜长，但从隔天起就会变成白天长、黑夜短，因此又有混沌初开的韵味，若在这天吃些馄饨，也代表厄运告一段落、好运将至。
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