有秩序与简单，对大脑尤有裨益！这是因为，当分散注意力的事物越少时，意味着要做的决定也就越少，有助于让大脑更加清晰和专注。这种更加澄澈的心态，往往会带来许多正向的影响，工作效率会提高，也会觉得压力减轻了，以及增加对事情的掌控感。

在忙碌的一天里，保持有条理且有秩序，是很容易被忽视或遗忘的事情，但这是可以理解的，因为当必须将时间和精力花在一些重要工作上时，可能很难保持井然有序。保持有条理的生活方式，其中的关键是培养能帮助管理和控制日常生活与责任的良好习惯。

这可帮助人将有条有理融入到生活中，而不会花费太多精力。有很多不同的方式可以做到这点，但无论选择什么样的方式，始终都应该以改善生活秩序和创造简单生活为目标。

5分钟自我照顾 让工作空间有条理

其实，只需要5分钟，就可以快速整理你的工作空间，这可提高生产力与改善工作流程，带来难以置信的好处。一个干净整洁且能给予帮助的空间，有助于使头脑清晰，让人感到更加放松，并专注在希望完成的事情上。
1）保持桌面干净

把所有非必要的东西从桌上移走，没有什么比空的桌面更能让思路清晰。
2）设置一个白板

在一个可以清楚看见的地方架设写字白板，可用来持续追踪即将到来的事件、待办事项与专案。
3）保留一些装饰

有些物品能营造温暖和积极的感觉，不要害怕用一些装饰品来打造专属自己风格的空间。
4）调整空间照明

适当的照明，可以减轻眼睛的负担。可以充分利用自然光，并考虑在工作空间加上额外的灯。
5）养成整理习惯

在一天结束前，花5分钟的时间清理不再需要的东西，并问问自己“我明天早上会需要些什么？”

 

 

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